רוטר - |כושר| מישהו פה מתאמן בבית?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אם אי פעם אני יעבור להאתמן בבית הדבר הראשון שאני יביא	CrAzY-ReD	23.02.11 17:44	1
לא נראה לי שיש לי מקום לכלוב בבית	AirJordan	23.02.11 18:34	2
אם אין לך מקום וכסף לעשות משהו מושקע אל תעשה	IrOn_MaN	23.02.11 22:41	3
למה מה הבעיה לדעתי בבית זה יותר נוח אפילו	AirJordan	23.02.11 23:07	4
מכתב!!	Radik	27.02.11 01:23	5
הבאתי בנץ פרס	AirJordan	27.02.11 16:49	6
אה, כי בנט-אובר אי אפשר לעשות נכון ?	MarioMan	27.02.11 17:48	7
בגלל זה כתבתי ממה שעולה לי בראש	AirJordan	28.02.11 15:05	9
בנט אובר תרגיל מצויין, הייתי קונה גם מוט למתח	CrAzY-ReD	27.02.11 20:30	8

CrAzY-ReD
חבר מתאריך 8.3.04
5599 הודעות

17:44 23.02.11

1. אם אי פעם אני יעבור להאתמן בבית הדבר הראשון שאני יביא
בתגובה להודעה מספר 0

זה כלוב, לא יודע כמה זה עולה אבל אם אתה עובד רגליים (וצריך לעבוד) עדיף שיהיה כלוב (שיכולים להיות לו עוד שימושים כמו פרס..)

מיטה לדחיקה כמו שאמרת+מוט, פלטות של משקל, מוט W.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

AirJordan
חבר מתאריך 20.12.03
48417 הודעות

18:34 23.02.11

2. לא נראה לי שיש לי מקום לכלוב בבית
בתגובה להודעה מספר 0

אבל אני יקנה מוט אולימפי ויעשה סקוואט לרגליים בכל מקרה

תודה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

IrOn_MaN
חבר מתאריך 27.10.02
7047 הודעות

22:41 23.02.11

3. אם אין לך מקום וכסף לעשות משהו מושקע אל תעשה
בתגובה להודעה מספר 0

קשה מאוד להתמיד בבית במיוחד אם אין לך חדר כושר מאורגן טוב.

המינימום זה כלוב, ספסל, מוטות ופלטות אולימפיות (אפשר רגילות אבל זה לא משהו), חיפוי גומי לרצפה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

AirJordan
חבר מתאריך 20.12.03
48417 הודעות

23:07 23.02.11

4. למה מה הבעיה לדעתי בבית זה יותר נוח אפילו
בתגובה להודעה מספר 0

השגתי עכשיו ספסל עם מוט וכמה פלטות אני יקנה תשאר נשאר לקנות משקולות ועוד איזה מוט w ואני מסודר

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Radik
חבר מתאריך 28.10.06
3764 הודעות

01:23 27.02.11

5. מכתב!!
בתגובה להודעה מספר 0

אם יש מקום לך על מולטי טריינר הכי עדיף לכמות קבוצות שריר שים לב למחירים..
עדיף מספסל וכמה משקולות

http://www.sportcenter.co.il/home/doc.aspx?mCatID=58296&categID=2543&gclid=CIGc_O_7pqcCFcRG3godxlf1Cg

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

AirJordan
חבר מתאריך 20.12.03
48417 הודעות

16:49 27.02.11

6. הבאתי בנץ פרס
בתגובה להודעה מספר 0

מוט אולימפי משקולות מוט w
הליכון כבר יש לי בבית

עכשיו נשאר לחפש תרגילים טובים לגב חוץ ממסור שזה בערך התרגיל היחיד שעולה לי בראש שאני יכול לעשות עם הציוד שלי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות

17:48 27.02.11

7. אה, כי בנט-אובר אי אפשר לעשות נכון ?
בתגובה להודעה מספר 6

פאוורקלין גם טוב אם יש לך שטח סטרילי.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

AirJordan
חבר מתאריך 20.12.03
48417 הודעות

15:05 28.02.11

9. בגלל זה כתבתי ממה שעולה לי בראש
בתגובה להודעה מספר 7

ואתה צודק

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

CrAzY-ReD
חבר מתאריך 8.3.04
5599 הודעות

20:30 27.02.11

8. בנט אובר תרגיל מצויין, הייתי קונה גם מוט למתח
בתגובה להודעה מספר 6

זה ישמש אותך

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד