מי שמכיר טוב את הגוף שלו יודע מתי זה אומר שצריך לאכול קצת יותר, לתת קצת יותר אירובי או לאכול פחות וכ"ו.. אני לא אומר שעל סמך משקל ביום ספציפי צריך להגיע למסקנות אבל נגיד לחזור על זה שבוע-שבועיים, לראות שאין תזוזה, ולעשות שינוי מינורי זה רעיון לא רע. חוץ מזה להגיד שלהישקל כל יום זה גובל בהפרעת אכילה... אז תתעוררו.. לפתח גוף זה סוג של מחלה בפני עצמה, ואתם מודעים לזה.. ומשקיעים מעל ומעבר ככה שלהישקל כל יום זה לא מוגזם בכלל.
אגב אצלי הכוונה להישקל כל יום זה כל אימון.. ואני בנייטראלי כבר ולא אכפת לי כמה אני שוקל, למרות שהמשקל לא זז