|כושר|התקדמות החיטוב-לא לצפות לתוצאות מרקיעות שחקים :]
ערכתי לאחרונה בתאריך 11.12.11 בשעה 21:25 בברכה, Squeed
קודם כל פרטים עליי למי שלא יודע: בן 20, חייל, 1.86.. אז אפשר להגיד שהתחלתי את החיטוב לפני חודש +/- והתוצאות הן כאלה(אני לא יודע עד כמה הן מדויקות כי זה משקל בחדר כושר והוא לא כזה אמין לדעתי): ב7/11- 89.8 ק"ג ו23.5% שומן ב20/11- 91.3 ק"ג ו22.7% שומן ב1/12- 92.4 ק"ג ו21.2% שומן ב11/12(היום)- 91.1 ק"ג ו20.7%
ביחד עם זה לדעתי רואים תוצאות יפות יחסית. אבל כמו שפרסמתי פה כבר, יש לי בעיה עם התפריט אז מחר אני קובע פגישת יעוץ עם ישראלבודי ונראה אם הם שווים משו או שזה סתם חרטא... לגבי זה שאני מודד כל שבועיים +/- אז כן אני אובססיבי לגבי זה :/