יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"|תזונה|איך הגיינר הזה לאנשים רזים?"
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #14744
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 14744
OhaD17
חבר מתאריך 4.1.05
850 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
18:36
05.01.12
|תזונה|איך הגיינר הזה לאנשים רזים?
אני 1.93
משקל 78
אוכל הרבה(באמת שהרבה)אבל יש לי חילוף חומרים מהיר...
מתאמן בבית אבל בלי שום קשר מחפש גיינר טוב לעלות במסה איך זה?
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1479&CategoryID=100&Page=1
תודה מראש
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
מכתב
V-SPEC
05.01.12
18:57
1
תודה ויש לי עוד שאלה קטנה
OhaD17
05.01.12
19:10
2
נכון
V-SPEC
05.01.12
21:19
3
לתגובה 2 - אל תסתכל על זה ככה..
NoBuddy
05.01.12
21:32
4
N-Large לא בשבילך
Tenzer
05.01.12
22:57
5
תודה לכולם
OhaD17
06.01.12
02:33
6
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
18:57
05.01.12
1. מכתב
בתגובה להודעה מספר 0
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=158&CategoryID=100&Page=1
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
OhaD17
חבר מתאריך 4.1.05
850 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
19:10
05.01.12
2. תודה ויש לי עוד שאלה קטנה
בתגובה להודעה מספר 1
בקשר להוראות השימוש...
אני רוצה לראות אם הבנתי נכון...כתוב שם לשתות את זה בין 2-3 פעמים ביום ושכל פעם להכין את זה מ2-3 מנות הגשה(סקופים)
נכון?
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
21:19
05.01.12
3. נכון
בתגובה להודעה מספר 2
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
NoBuddy
חבר מתאריך 2.7.02
14473 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
21:32
05.01.12
4. לתגובה 2 - אל תסתכל על זה ככה..
בתגובה להודעה מספר 3
תחשב כמה קלוריות יוצא לך התפריט שלך וכמה קלוריות אתה צריך כדי להשלים עם הגיינר...
תתחיל לאכול כמו שצריך ואל תפתח תלות מוגזמת על הגיינר..
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Tenzer
חבר מתאריך 29.12.17
5422 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
22:57
05.01.12
5. N-Large לא בשבילך
בתגובה להודעה מספר 4
לפי הנתונים + העובדה שיש לך חילוף חומרים מהר
ממליץ לך על פרפקט 3000
והמינון דרך אגב זה פעמיים ביום (כל פעם מנת הגשה = 3 סקופים)
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
OhaD17
חבר מתאריך 4.1.05
850 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
02:33
06.01.12
6. תודה לכולם
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
2
3
4
5
6
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net