רוטר - |כושר| כאב בחזה בעת מקבילים

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
טוב חקרתי לבד קצת את הנושא	IGwarez	16.01.12 12:35	1
יעבור אחינו תן בראש	SpOoKi	16.01.12 15:11	2
גם לי יש את זה.. אבל הקטע שכואב לי שם	BlueBlood	16.01.12 23:09	3
אין את זה לאף אחד או היה?	BlueBlood	20.01.12 21:13	4
גם לי יש את זה, כאבים נוראיים.	IRT	21.01.12 09:10	5
כואב לך אפילו בזמן התעטשות או רק שיש הרבה לחץ כמו מקביל	BlueBlood	23.01.12 19:28	9
היה לי את זה שרק התחלתי להתאמן לפני מליון שנה,	weanker	21.01.12 10:57	6
אחי	IGwarez	21.01.12 15:11	7
מה מה מה מה מה, מה?!?!?	ליל קיץ	22.01.12 22:52	8
..	IGwarez	30.01.12 02:19	12
תשובה	swat-team	24.01.12 00:58	10
הרשמת אותי	IGwarez	30.01.12 02:20	13
תודה תודה	danny444	26.01.12 08:28	11
עדכון חבר'ה	IGwarez	30.01.12 16:08	14

IGwarez
חבר מתאריך 18.3.02
1429 הודעות, דרג אמינות חבר זה

12:35 16.01.12

1. טוב חקרתי לבד קצת את הנושא
בתגובה להודעה מספר 0

הבנתי שזה כאב מוכר יחסית במיוחד למי שמתחיל לעשות מקבילים. כמה דברים שאמורים להקל עליו: בעת התרגיל לקחת את השכמות אחורה ולשמור על החזה למעלה וקדימה, מרפקים להצמיד לגוף, ירידה איטית ולקחת נשימה תוך כדי הירידה, לא לרדת יותר מדי (מתחת למצב שהידיים מקבילים).

נקווה שזה יעזור ושהכאב יעבור כבר חח.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות

15:11 16.01.12

2. יעבור אחינו תן בראש
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה

23:09 16.01.12

3. גם לי יש את זה.. אבל הקטע שכואב לי שם
בתגובה להודעה מספר 0

גם לדוגמא בזמן התעטשות, אני לא יודע מה לעשות עם זה כרגע, עשיתי איזה רננטגן לבית החזה אבל לא רואים משהו חריג בו, שקלתי לעשות איזה אולטרא סאונד או משהו.
אבל אם יש לכם תובנות אחרות אני אשמח לשמוע.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה

21:13 20.01.12

4. אין את זה לאף אחד או היה?
בתגובה להודעה מספר 3

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

IRT
חבר מתאריך 26.9.05
22304 הודעות

09:10 21.01.12

5. גם לי יש את זה, כאבים נוראיים.
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה

19:28 23.01.12

9. כואב לך אפילו בזמן התעטשות או רק שיש הרבה לחץ כמו מקביל
בתגובה להודעה מספר 5

כואב לך אפילו בזמן התעטשות או רק שיש הרבה לחץ כמו מקבילים?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות, דרג אמינות חבר זה

10:57 21.01.12

6. היה לי את זה שרק התחלתי להתאמן לפני מליון שנה,
בתגובה להודעה מספר 0

משום מה היה לחץ באמצע כזה של החזה כאילו על העצם עם כל ירידה, מה שעזר זה לא להפסיק ולחזק את היד האחורית שלך בינתיים בתרגילים שהם לא מקבילים ככה שבפעמים הבאות שתעשה מקבילים לא יהיה לך כל כך קשה.......

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

IGwarez
חבר מתאריך 18.3.02
1429 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:11 21.01.12

7. אחי
בתגובה להודעה מספר 6

כשאני עושה skull crushers אני שם על מוט W בכל צד 15-20 קילו ל8-10 חזרות, היד האחורית שלי די חזקה.. אני פשוט שוקל 90 קילו אז בתרגילי משקל גוף כמו מתח ומקבילים אני לא יכול להפציץ (לפחות עד החיטוב הבא חח).

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות

22:52 22.01.12

8. מה מה מה מה מה, מה?!?!?
בתגובה להודעה מספר 7

אתה שם 20KG בכל צד ב SKULL CRUSHERS ואתה לא יכול "להפציץ" במקבילים כשאתה שוקל רק 90 קילו ?
LOGIC FAIL

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

IGwarez
חבר מתאריך 18.3.02
1429 הודעות, דרג אמינות חבר זה

02:19 30.01.12

12. ..
בתגובה להודעה מספר 8

כשאני מגיע ל20 קילו אני לא עובר את ה6 חזרות, אני גם אף פעם לא עשיתי מקבילים עד עכשיו אז יכול להיות שתוך כמה אימונים של זה אני ישתפר דרסטית בגלל שאני לא רגיל לתרגיל/תנועה וכו'.. בכל מקרה זה העובדות בשטח אז זה לא ממש משנה מה הגיוני ומה לא (לדוגמה בלחיצת כתפיים עם דמבלים אני מרים יותר מאשר עם מוט במיליטרי פרס, הרבה פעמים אפילו אם מדובר באותו שריר יש הבדלים בין תרגילים וזויות/תנועות שונות).

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

swat-team
חבר מתאריך 24.3.02
11848 הודעות, 2 פידבק, 0 נקודות

00:58 24.01.12

10. תשובה
בתגובה להודעה מספר 0

ערכתי לאחרונה בתאריך 24.01.12 בשעה 01:36 בברכה, swat-team

אני לא רופא ולכן זה לא ייעוץ רפואי אבל שאלתי חבר שלומד רפואה ואז דיברתי בשבילך עם אבא שלו שהוא פרופסור - מנהל מחלקה בבילינסון.
אם זה כל הזמן ולא במקבילים אז זה יכול להיות הרבה דברים, חשוב להיבדק, מצד אחד זה יכול להיות שמדובר בדלקת בין הצלע לסחוס/כאב ממקור העצבים שבין הצלעות ואז תקבל טיפול רפואי של כדורים (לדוגמה ETORICOXIB או גם AROXIA) אין לזה סכנה שצריכה להדאיג אותך במקרה כזה.
זה עוד יכול להצביע על דלקת בקרום הלב (יכולה להיות תוצאה של זיהום נגיפי, אורמיה, או סרטן) או גירוי דלקתי של קרום הריאה.
כמובן שזה יכול להיות גם כאב שיחלוף בימים הקרובים ולכן אם אתה רואה שזה עובר אחרי זמן קצר של אימונים אז כמובן שזה מאחוריך....
כמובן שיכולים להיות עוד סיבות אבל אלה העיקריות. כמובן שלא להזניח ולהבידק!!
מה שהוא עוד אמר שכמו שאתה מתאר זה כנראה משהו פשוט יותר כי זה לא כאב שקורה מעבר לרק אימון ספציפי אבל כמו שרשמתי בהתחלה, לא פירטת יותר מידי ואי אפשר לנחש בלי להיבדק.
יש סיכוי לא קטן שבבדיקת רנטגן רגילה לא יגלו ולכן צריך לעשות בדיקות מעבר (דוגמת דלקת קרום הלב או קרום הריאה שאז לא יגלו)
אם יש לך עוד שאלות שאשאל אותו אשמח לעזור, אני מדבר איתו חופשי

שוב - למרות שלא ציינתי את שמו אבל אני אציין שוב - לא מדובר בייעוץ רפואי והדבר אינו מחליף חוות דעת או בדיקה רפואית

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

IGwarez
חבר מתאריך 18.3.02
1429 הודעות, דרג אמינות חבר זה

02:20 30.01.12

13. הרשמת אותי
בתגובה להודעה מספר 10

אחלה תשובה אחי תודה רבה. האמת שאבא שלי רופא וזה לא ממש הטריד אותי עד כדי שאני ישאל אותו בנושא וכי הבנתי שזה בעיה יחסית נפוצה. אם זה ימשיך אני אבדוק את זה לעומק.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

danny444
חבר מתאריך 14.9.08
1982 הודעות, דרג אמינות חבר זה

08:28 26.01.12

11. תודה תודה
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

IGwarez
חבר מתאריך 18.3.02
1429 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:08 30.01.12

14. עדכון חבר'ה
בתגובה להודעה מספר 0

עשיתי היום מקבילים שוב, הפעם שמרתי לא לעבור את ה90 מעלות, חזה קדימה, שכמות אחורה וחוץ מכאב קל בזמן התרגיל עצמו אין לי כאב לאחר מכן כמו שהיה לי מקודם!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד