כלומר ההרגל שלי זה לאכול קורנפלקס... ואמרו לי פה להחליף בדגנים אחרים אבל הכל ממש יקר.... מה אתם אומרים על שיבולת שועל כתחליף לזה? אגב אל תתיחסו לטעם של השיבולת עם חלב (בלי בישול) כי לי זה דווקא ממש נחמד ..... מה גם שאני שם גבינה לבנה/יוגורט בשביל החלבון ...
אני אוכל את זה כמעט כל בוקר.. אני שם בננה, אגוזי מלך, קינמון, טיפה דבש וחלב.. טעים מאוד, מאוד בריא, יש כמות חלבון סבבה אבל הכי חשוב נותן אחלה אנרגיה להתחיל את היום..
שם איזה 5-6 כפות בסיר קטן שם חלב כמה שמתאים לכמות הזאת מתחיל לחמם ומערבב אגב אני משתמש בקוואקר הגדול, לא הטחון הקטן, בגלל זה, התהליך לוקח יותר זמן במקרה שלי.