אז..
הסיפור יחסית פשוט, בערך ביום שני:חזה עליון, משקולות חופשי של 42KG, עם ספוטר.
ראיתי שכשאני אוריד את המשקולת היא תיפול לספוטר על הרגל,
סובבתי את היד לא טוב והפלתי את המשקולת רחוק כדי לא לפגוע בו.
טעות מפגרת.
יש לי דלקת במפרק כף היד.
פציעה ראשונה אמיתית אחרי שנתיים של אימונים.
אני לא רגיל לשבת בבית ולא לעשות שום דבר -
מה עושים מה ??? אני הולך לבכות :-(
כמה מאסה תלך לאיבוד??
כמה שומן יעלה ??
כמה בורקסים אפשר לדפוק ב 10 דקות ?
כל זאת ועוד אני אעדכן בהמשך.