רוטר - |כושר|התייעצות לגבי חזרה לאימונים

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
פה הבעיה שלך	V-SPEC	25.05.12 17:06	1
פשוט נכנסתי לתקופה של חוזר זמן+חוסר מוטיבציה	Squeed	25.05.12 17:29	2
?	Squeed	28.05.12 13:30	3

האשכול

מחבר

תאריך כתיבה

מספר

פה הבעיה שלך

V-SPEC

25.05.12 17:06

פשוט נכנסתי לתקופה של חוזר זמן+חוסר מוטיבציה

Squeed

25.05.12 17:29

Squeed

28.05.12 13:30

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

17:06 25.05.12

1. פה הבעיה שלך
בתגובה להודעה מספר 0

הכל אצלך דרסטי, או שאתה מתאמן פול כוח או שאתה מפסיק לגמרי ממעלה 7 קילו ואז רוצה בחודשים לרדת את ה7 קילו + 3 קילו נוספים =10 קילו
קודם כל תתחיל להיות יציב אחרי זה תאתגר את עצמך.
אגב איך אתה רוצה שנידע אם אתה יכל לרדת 10 קילו בחודשים בלי פרטים?

אם אתה שוקל 80 קילו ורוצה לרדת ל70 בחודשים זה לא כמו שאתה שוקל 120 קילו ורוצה לרדת 10 קילו בחודשים.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Squeed

17:29 25.05.12

2. פשוט נכנסתי לתקופה של חוזר זמן+חוסר מוטיבציה
בתגובה להודעה מספר 1

והגזמתי באוכל ולא שמרתי בחוץ...
אני שוקל היום 97-98
גובה 1.87
בן 21...
תודה!!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Squeed

13:30 28.05.12

3. ?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד