אני מחפש דגני בוקר בריאותיים עם ערכים טובים בשביל לסגור איתם חורים של ארוחות ככה מידי פעם במהלך השבוע יש לכם המלצה לדגנים מומלצים גם מבחינת מחיר וכמות (מחיר פר מנה)? כיום אני אוכל ציריוס שחבילה אחת מספיקה לי לשבוע שלם שזה מצויין אבל אני מחפש משהו יותר מזין ועם פחות סוכר אפשר להגיד שאני נמצא היום בסוג של תקופת מאסה ככה שלא אכפת לי כל כך מהקלוריות כל עוד הן יבואו ממקורות טובים ופחות מסוכר וכאלה... במה אתם משתמשים?