יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"|כושר| איך אני מונע דלקות וכאבים בידיים ממשקולות?"
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #15270
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 15270
davils-flames
חבר מתאריך 15.1.05
583 הודעות
20:09
17.06.12
|כושר| איך אני מונע דלקות וכאבים בידיים ממשקולות?
בזמן האחרון התחיל לכאוב לי לי אחרי הדחיקות, וכבר היה לי בעבר דלקות שם.
תודה...
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
תפחית משקלים\תוריד עומסים...תנוח יותר.....אתופן\ארקוקסיה\קורטיזון
weanker
17.06.12
22:29
1
אין איזה כפפות או משהו שעוזר? אני עובד בלי,.,
davils-flames
18.06.12
10:40
2
איפה כואב לך? במפרקים? בעור? בשרירים?
spidey1
18.06.12
23:53
3
מפרקים
davils-flames
19.06.12
13:10
4
כמה אתה לוחץ\מרים?
spidey1
19.06.12
17:04
5
70 ומשהו, לא סגור על המשקל של המוט.
davils-flames
19.06.12
18:30
6
יש מצב שיש לך דלקת
spidey1
19.06.12
23:53
7
לא... רק באותו יום של האימון
davils-flames
20.06.12
09:21
9
סתכל
omers1
20.06.12
00:21
8
weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות
22:29
17.06.12
1. תפחית משקלים\תוריד עומסים...תנוח יותר.....אתופן\ארקוקסיה\קורטיזון
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
davils-flames
חבר מתאריך 15.1.05
583 הודעות
10:40
18.06.12
2. אין איזה כפפות או משהו שעוזר? אני עובד בלי,.,
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
23:53
18.06.12
3. איפה כואב לך? במפרקים? בעור? בשרירים?
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
davils-flames
חבר מתאריך 15.1.05
583 הודעות
13:10
19.06.12
4. מפרקים
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
17:04
19.06.12
5. כמה אתה לוחץ\מרים?
בתגובה להודעה מספר 4
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
davils-flames
חבר מתאריך 15.1.05
583 הודעות
18:30
19.06.12
6. 70 ומשהו, לא סגור על המשקל של המוט.
בתגובה להודעה מספר 5
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
23:53
19.06.12
7. יש מצב שיש לך דלקת
בתגובה להודעה מספר 6
70 קילו זה לא משהו שאמור להכאיב במפרקים.
כואב לך גם ביום יום ברגיל בתנועות מסויימות?
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
davils-flames
חבר מתאריך 15.1.05
583 הודעות
09:21
20.06.12
9. לא... רק באותו יום של האימון
בתגובה להודעה מספר 7
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omers1
חבר מתאריך 29.4.11
364 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
00:21
20.06.12
8. סתכל
בתגובה להודעה מספר 0
http://www.bodybuilding.com/store/sck/wraps.html
יש לי להביא לך בינתיים
שבועיים תוריד עומס אין מה לעשות
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
2
3
4
5
6
7
9
8
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net