ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"|כושר| שאלה : איך יודעים מה המשקל האידאלי לגובה שלי ?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #15313 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 15313
CrazyDriver
חבר מתאריך 18.3.02
242 הודעות		   01:37   07.07.12   
אל הפורום  
  |כושר| שאלה : איך יודעים מה המשקל האידאלי לגובה שלי ?  
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 07.07.12 בשעה 01:41 בברכה, CrazyDriver
 
ואיך מחשבים כמה צריך לאכול ליום בקל' ?

נ.ב

187 ס"מ


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  ככה Fire_Blede 08.07.12 22:48 1
     1+ spidey1   09.07.12 02:50 2

       
Fire_Blede
חבר מתאריך 1.9.02
9598 הודעות		   22:48   08.07.12   
אל הפורום  
  1. ככה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   את המשקל האידאלי אם אתה בנאדם ממוצע תוכל לחשב עפ"י BMI
קלוריות ביום אם אתה רוצה להשאר במשקלך הנוכחי - RMR
כאשר הקלוריות יתחלקו בין אבות המזון עפ"י פרמידת המזון

הסברים על שלושת המושגים תוכל למצוא בקלות בגוגל


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות		   02:50   09.07.12   
אל הפורום  
  2. 1+  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net