ABA


"|כושר| שינוי של חבר"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #15316 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 15316
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק
   09:46   08.07.12   
אל הפורום  
  |כושר| שינוי של חבר  
 
   חבר קרוב וטוב!
פרוייקט אישי שלי לאורך שנים מצידי של עידוד מוטיבציה ותיונה !

גובה : 1.73
משקל התחלתי - 145 ק"ג~!
משקל נוכחי : 72 ק"ג!!!



אין כזה דבר לא יכול! יש לא רוצה!
אין כזה דבר גנטיקה רעה ! יש עצלנות!


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  שיחקת אותה וייסמן Frozen_Prince  08.07.12 10:37 1
     כן, רק חבל שאני במצב נסיקה קשה. ליל קיץ 08.07.12 10:40 2
     אנשים מסתכלים עליי ושואלים WTF ליל קיץ 08.07.12 10:43 3
  מת פה יותר משווארמה עגל אחרי שהסתובבה שנתיים על שיפוד באפגניסטן! ליל קיץ 09.07.12 00:36 4
     וואלה דווקא נשמע מגרה שווארמה שהסתובבה שנתיים שם.. spidey1   09.07.12 02:46 5
  אחלה שינוי! כל הכבוד - כמה זמן זה לקח? spidey1   09.07.12 02:47 6
     יאלללה תחרות מי בכיין יותר. ליל קיץ 09.07.12 12:17 7
         ניצחת spidey1   09.07.12 21:18 9
  שינוי יפה מאוד, כל הכבוד. V-SPEC 09.07.12 13:41 8
  פשש אדיר! כל הכבוד לשניכם ובעיקר לו... tal47  10.07.12 13:51 10

       
Frozen_Prince 
חבר מתאריך 11.5.06
5341 הודעות
   10:37   08.07.12   
אל הפורום  
  1. שיחקת אותה וייסמן  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק
   10:40   08.07.12   
אל הפורום  
  2. כן, רק חבל שאני במצב נסיקה קשה.  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   נפרדתי ממישהי לפני חודש, עברתי פציעה בשורש כף היד...
הפכתי לשחיף, אין לי תאבון, אני אוכל אולי ארוחה אחת ביום.. אין לי כח להתאמן, דיכאון.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק
   10:43   08.07.12   
אל הפורום  
  3. אנשים מסתכלים עליי ושואלים WTF  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 08.07.12 בשעה 11:16 בברכה, ליל קיץ
 
אחרי שלא ראו אותי חודש...

הנה תמונה של תחילת ההתדרדרות, רפוי לגמרי, רואים כבר את הירידה בכתפיים:

שבוע שלם של וופלים, התחיל את ההריסה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק
   00:36   09.07.12   
אל הפורום  
  4. מת פה יותר משווארמה עגל אחרי שהסתובבה שנתיים על שיפוד באפגניסטן!  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   02:46   09.07.12   
אל הפורום  
  5. וואלה דווקא נשמע מגרה שווארמה שהסתובבה שנתיים שם..  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   02:47   09.07.12   
אל הפורום  
  6. אחלה שינוי! כל הכבוד - כמה זמן זה לקח?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   בנוגע אליך..
אם זה מעודד אותך, גם אני..
תקופת מבחנים מזורגגת!
אני יגיע לטומורולנד שמן על 12% ): התכנון המקורי היה להגיע עלשם על 7%!!!


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק
   12:17   09.07.12   
אל הפורום  
  7. יאלללה תחרות מי בכיין יותר.  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   שמע נהייתי כל כך שחיף שבאתי לעשות סקווטים עם סה"כ 80 ק"ג עשיתי 2 ופשוט הלכתי הביתה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   21:18   09.07.12   
אל הפורום  
  9. ניצחת  
בתגובה להודעה מספר 7
 
   עשיתי BOX SQUAT עם 170 ק"ג(יש תמונות), נתפס לי הגב בסוף האימון, לא התאמנתי שבוע.
אתמול חזרתי לאימון חזה אחרי שבוע.
\:

אני יכול לנצח בבכי על מבחנים אבל


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
   13:41   09.07.12   
אל הפורום  
  8. שינוי יפה מאוד, כל הכבוד.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
tal47  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.8.03
6353 הודעות, 11 פידבק
   13:51   10.07.12   
אל הפורום  
  10. פשש אדיר! כל הכבוד לשניכם ובעיקר לו...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net