היה לנו כבר דיונים כאלה בעבר

https://rotter.name/cgi-bin/nor/dcboard.cgi?az=show_thread&om=14659&forum=party&viewmode=all&keywords=אומגה 3#5

https://rotter.name/cgi-bin/nor/dcboard.cgi?az=show_thread&om=15345&forum=party&viewmode=all&keywords=אומגה 3

מה לא הוכח? אל תעשה ממני צחוק.

סימוכין

1. Burdge, G.C., and Calder, P.C. Conversion of a-linolenic acid to longer-chain polyunsaturated fatty acids in human adults. Reprod. Nutr. Dev. 2005.

2. Hussein, N., et al. Long-chain conversion of linoleic acid and a-linolenic acid in response to marked changes in their dietary intake in men. J. Lipid. Res. 2005.

3. Petra LL Goyens et al. Conversion of α-linolenic acid in humans is influenced by the absolute amounts of α-linolenic acid and linoleic acid in the diet and not by their ratio. American Journal of Clinical Nutrition. 2006.

4. Graham C Burdge. Polyunsaturated fatty acid intakes and α-linolenic acid metabolism. American Journal of Clinical Nutrition. 2011.

5. J. Thomas Brenna, et al. a-Linolenic acid supplementation and conversion to n-3 long-chain polyunsaturated fatty acids in humans. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids. 2009.

ומעבר לזה.. כל התחום הזה בכלל לא נחקר לעומק. אם אתה שואל אותי, הדגים
שנושאים את האומגה 3 בגופם, אלו תמיד דגים שמעמיקים באוקיינוסים (טונה למשל)
והסבירות שהם בכלל מקבלים אותה מאיזה אצה שם - היא גבוהה מאוד.

א. אין הוכחה מוגמרת לכך שהגוף לא בונה את החומרים האלו לבד.

יש הוכחה ורשמתי לך את הסימוכין כל אחד מהסימוכין הללו זה מחקרים ולא כתבות מYNET תשב תקרא ותקבל את התשובות לשאלות שלך. עצם העובדה שהגבת לי כל כך מהר מראה שאפילו לא בדקת סתם דפדפת אבל זו זכותך.

ב. מה עשית בזה אם קיבלת את השמן האיכותי ביותר, אבל יש לך תסחופת רעלים
בדם?

כבר הסברתי לך האומגה 3 מחי בימנו הוא נקי מכל מתכות כבדות.

ג. ציטוט מהכתבה שאתה בעצמך הבאת: "קיימים מחקרים שמראים יעילות טובה יותר של הפיכה כאשר המקור הצמחי הוא שונה (מרווה למשל)".

חבל שאתה נותן חצי ציטוטים אני ברשותך אתן הכל

"קיימים מחקרים שמראים יעילות טובה יותר של הפיכה כאשר המקור הצמחי הוא שונה (מרווה למשל), אך זו לא מתקרבת לרמת ה-EPA ו-DHA שתקבלו במזונות מן החי.

הדג משמש בעצם כ"מתווך" שלנו. הוא ממיר את חומצת השומן אלפא-לינולנית ל-EPA ו-DHA וכך אנחנו מקבלים ישירות את החומצות שומן שאנחנו מחפשים."

ומעבר לזה.. כל התחום הזה בכלל לא נחקר לעומק. אם אתה שואל אותי, הדגים
שנושאים את האומגה 3 בגופם, אלו תמיד דגים שמעמיקים באוקיינוסים (טונה למשל)
והסבירות שהם בכלל מקבלים אותה מאיזה אצה שם - היא גבוהה מאוד.

נחקר הרבה יותר משנדמה לך. זה לא משנה איך הם מקבלים את זה זה משנה שהם יודעים לסנתז את זה מה שגוף האדם לא!

אני נורא נזהר לבוא ולהגיד מה טוב יותר, אני פשוט אומר מה עדיף ומהמון
סיבות שברורות לי מאוד שבכלל לא שקלתם ולא נכתבו פה.
אני באמת לא מבין למה יש פה כל כך הרבה אנשים שמגוננים על תוסף המזון הזה
כאילו היה בנם בכורם... אל תשכחו שבאופן רגיל בני אדם כמו שהם בטבע לא
היו בכלל אמורים להגיע לדגים האלה, ובכל זאת שרדו איכשהו. ואם זה נכון,
סימן שבמבט לאחור אומגה 3 ממקור צמחי היא לא נוראית כמו שאתם עשוים להאמין.
תחשוב על זה.

באמת כדי שתזהר כי אתה מדבר המון שטויות

2.זה לא רק מתכות כבדות שמדאיגות אותי. והרבה יצרניות מצהירות
על דבר אחד ובפועל משווקים לך דבר אחר. קצת קשה ודי יקר לזקק את השמנים
הללו מבלי לפגום באיכות שלהם. מהנדסי ביוטכנולוגיה נאבקים בזה לא מעט.
+
אי אפשר להיות בטוח ב-100% שלא משקרים לך בפנים, והמון חברות נתפסות על
שקר ומרמה בנושא טהרת השמנים שלהם.

3. סבבה, זה אולי נכון, או שבכלל לא. קשה לקבוע. כמו שאמרתי, מהסיבות הנ"ל
וגם כי שמן הדגים נחקר כבר שנים ואילו השמן הצמחי רק החל להיחקר, אי אפשר
להיחפז לעובדות כאלה. ובאותו עניין אני אוסיף "לדעתי לפחות" (זה בסדר, נכון?)

כל שאר הדברים שכתבת... אתה סתם מדבר שטויות מתוך כעס וזה מאוד לא בוגר
מצידך. וואלה לא מכיר אותך ככה...

תשב עם עצמך טוב ותחשוב אם שווה להציג את הדעה שלך בצורה הכי תוקפנית
שאתה יכול, במחיר של להיראות כמו ילד שצועק מה שחרוט לו בראש.

בניגוד לאומגה 3 מהחי שאתה מקבל אותו ישר בצורת EPA /DHA

השפעות חיוביות בלי סוף

משפר את תפקוד המערכת הקרדיווסקולרית מוריד את רמות הטריגליצרידים בדם ומפחית את הסיכון למחלות לב.

מפחית סיכון לחלות בסוגים שונים של סרטן.

האומגה 3 זו חומצה שומן אנטי דלקתית שעוזרת ומקלה על דלקות פרקים.

אצל ילדים זה משפר פלאות את ההתפתחות המוח, הקשב והריכוז.

http://www.alsepa.co.il/?CategoryID=350&ArticleID=433

אם אתה רוצה בחול יש אין סוף חברות

http://www.bodybuilding.com/store/opt/fish.html

אני משתמש בזה

http://www.bodybuilding.com/store/source/arcticpureultrapotencyomega3fishoil.html

אבל שים לב שזה קצת יותר יקר.