רוטר - |תזונה| מבצע קטלני בוויטה קוסט על חטיפי פרומאקס אל תפספסו

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אם כבר אתה עוסק בנושא	סתום ת'פה	25.09.12 13:20	1
כרגע לפי דעתי אתה לא צריך, קודם כל לבנות תפריט תיונה מסודר	shy327	25.09.12 13:36	2
הבנתי אותך, שאלה נוספת	סתום ת'פה	25.09.12 13:42	3
בעיקרון החטיף הזה נועד להשלים מנת חלבון ופחמימה הוא יותר מומלץ לפי דעתי	shy327	25.09.12 13:48	5
נשאל את זה אחרת	סתום ת'פה	25.09.12 13:50	6
כן זה אפשרי	shy327	25.09.12 13:53	8
לא ברור שלא	סתום ת'פה	25.09.12 13:56	9
75 גרם , די גדול אני חושב	shy327	25.09.12 14:04	10
שפיץ אתה	סתום ת'פה	25.09.12 14:09	11
תחשוב על זה בצורה כזאת שאנחנו תכף נכנסים לחורף	shy327	25.09.12 14:13	12
לפשוט את הרגל ולהישאר שמן	EreZ	29.09.12 20:32	16
לכמה זמן המבצע?	אורי	25.09.12 13:45	4
בעיקרון הוא היה עד ה 10/8 אבל כנראה שהאריכו אותו אני לא יודע עד מתי בידיוק	shy327	25.09.12 13:50	7
חחח קצת התבלבלת, פשוט התבנית של התאריך היא הפוכה ממה שאתה רגיל, 10\8	AvivHK	30.09.12 15:44	18
מבצע לא מבצע ערכים על הפנים	lmnop	25.09.12 15:37	13
מחזק	spidey1	25.09.12 22:28	14
המון תודה על העדכון והכוונה הטובה!	spidey1	25.09.12 22:29	15
Thank you	maypaz	30.09.12 01:34	17

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק, 29 נקודות

13:20 25.09.12

1. אם כבר אתה עוסק בנושא
בתגובה להודעה מספר 0

הספקנו כבר לדבר היום מספיק.
יש טעם בשבילי לקנות חטיפים כאלה?
או שזה רק למי שמתאמן ממש משקולות וכאלה?

ואיך מקבלים קופון של 10$?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

shy327

חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק, 37 נקודות

13:36 25.09.12

2. כרגע לפי דעתי אתה לא צריך, קודם כל לבנות תפריט תיונה מסודר
בתגובה להודעה מספר 1

במידה ויותר מאוחר תצתרך השלמות דרך תוספים תמיד נוכל למוצא לך
משהו מתאים
לגבי הקופון תרשם דרך הלינק :
http://www.vitacost.com/Referee?wlsrc=rsReferral&ReferralCode=60424771

ותקבל קוד באיימיל

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק, 29 נקודות

13:42 25.09.12

3. הבנתי אותך, שאלה נוספת
בתגובה להודעה מספר 2

אז למי מיועד החטיף הזה?
רק למי שמתאמן ממש על ידיים/רגליים/גב/בטן ומשקולות ורוצה לחזק את השריר?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

shy327

חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק, 37 נקודות

13:48 25.09.12

5. בעיקרון החטיף הזה נועד להשלים מנת חלבון ופחמימה הוא יותר מומלץ לפי דעתי
בתגובה להודעה מספר 3

לאנשים שכן מתאמנים אנאירובי (משקולות )
ורוצים להעלות במאסה , בחיטוב אני לא חושב שהייתי משתמש בזה שים לב
שהקלוריות בחטיף אחד הן די גבוהות

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק, 29 נקודות

13:50 25.09.12

6. נשאל את זה אחרת
בתגובה להודעה מספר 5

נגיד בתפריט שנתת לי מוקדם יותר מדברים על 5 ארוחות ביום.
האם אפשר להחליף ארוחה מסוימת בחטיף כזה?
האם זה דומה מבחינת ערכים תזונתיים?
אני לא מכיר את העולם הזה בכלל ולכן כל השאלות.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

shy327

חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק, 37 נקודות

13:53 25.09.12

8. כן זה אפשרי
בתגובה להודעה מספר 6

סתם לדוגמא אכלת ארוחת בוקר כמו שכתבתי לך
ואחרי שלוש שעות אתה צריך לאכל ארוחת ביניים
נגיד יוגורט 0 אחוז + 6 אגוזים , אפשרי להחליף את זה בחטיף חלבון
שיכול לתת את אותם ערכיים

נגיד לאחר אימון כתוב לך לאכל או קופסת טונה או שתי יוגורטים
אני מחליף את זה בשייק חלבון שהערכיים שלו טובים יותר אבל כמובן
זה לא אומר שאתה מתחיל לחיות על תוספים כן ?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק, 29 נקודות

13:56 25.09.12

9. לא ברור שלא
בתגובה להודעה מספר 8

אין לי בעיה להתחיל לקחת את הדברים האלה אבל העלות די גבוהה ואם כבר אני משקיע בעצמי אני מעדיף להרשם לחדר כושר ולהתאמן ואז אולי בעתיד הקרוב/רחוק להשתמש בתוספי תזונה.

בכל מקרה הזמנתי חבילה אחת ממה שהבאת, שיהיה בבית. בכל זאת המחיר ממש נמוך.
דרך אגב, זה החטיפים הגדולים או הקטנים?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

shy327

חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק, 37 נקודות

14:04 25.09.12

10. 75 גרם , די גדול אני חושב
בתגובה להודעה מספר 9

ושוב לפי דעתי עזוב את התוספים תרשם באמת לחדר כושר תתחיל להתאמן
עם תפריט (באמת אם אתה צריך עזרה פרטית אני אשמח לעזור) בשלב מאוחר
יותר שתבין גם איך כל זה עובד תמיד תוכל לשלב תוספים וגם במידה
ולא תשתמש בחטיפים תמיד תוכל למכור את זה מאוד מהר הדברים האלה נחטפים

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק, 29 נקודות

14:09 25.09.12

11. שפיץ אתה
בתגובה להודעה מספר 10

אני מאוד רוצה להרשם לחדר כושר אבל אני מכיר את עצמי טוב מאוד ואני יודע שדברים נמאסים עליי מהר מאוד.
אני אבדוק אם יש אפשרות לעשות מנוי ללא התחייבות או לחלופין לתקופה של פחות משנה.
יש לי באיזור כמה חדרי כושר אני אעשה קצת סקר שוק בחול המועד

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

shy327

חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק, 37 נקודות

14:13 25.09.12

12. תחשוב על זה בצורה כזאת שאנחנו תכף נכנסים לחורף
בתגובה להודעה מספר 11

ואני לא חושב שאתה תצא להליכה בגשם נכון ?

ברוב חדרי הכושר יש אפשרות של מנוי שנתי/חצי שנתי/ רבע שנתי וחודשי
תתחיל עם 3 חודשים ותראה איך זה ותאמין לי שאם הצבת לעצמך מטרה
ואתה מוכן להשקיע ברצינות
ברגע שתתחיל לראות תוצאות זה ממש לא ימאס לך אפילו להפך

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

EreZ
חבר מתאריך 18.7.17
5378 הודעות, דרג אמינות חבר זה

20:32 29.09.12

16. לפשוט את הרגל ולהישאר שמן
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

אורי
חבר מתאריך 9.7.12
20765 הודעות

13:45 25.09.12

4. לכמה זמן המבצע?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

shy327

חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק, 37 נקודות

13:50 25.09.12

7. בעיקרון הוא היה עד ה 10/8 אבל כנראה שהאריכו אותו אני לא יודע עד מתי בידיוק
בתגובה להודעה מספר 4

ערכתי לאחרונה בתאריך 25.09.12 בשעה 13:54 בברכה, shy327

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

AvivHK
חבר מתאריך 24.6.11
218 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:44 30.09.12

18. חחח קצת התבלבלת, פשוט התבנית של התאריך היא הפוכה ממה שאתה רגיל, 10\8
בתגובה להודעה מספר 7

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:37 25.09.12

13. מבצע לא מבצע ערכים על הפנים
בתגובה להודעה מספר 0

מי שבמאסה ולא אכפת לו להתלכלכך קצת שיזמין את זה,
לא שזה מה שיגרום ללכלוך אבל עדיין ערכים לא משהו

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

22:28 25.09.12

14. מחזק
בתגובה להודעה מספר 13

ערכים על הפנים וחטיף מיותר לגמרי.
גם הטעם לא משהו בכלל

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

22:29 25.09.12

15. המון תודה על העדכון והכוונה הטובה!
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

maypaz
חבר מתאריך 22.4.02
121 הודעות, דרג אמינות חבר זה

01:34 30.09.12

17. Thank you
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד