רוטר - |כושר| אשכול מרמור - לא מצליח להתאמן בגלל הלימודים :|

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
מבין אותך יש לי תקופות כאלה בעבודה	LACOSTE	09.12.12 19:36	1
אין יותר מידי מה לעשות, אתה בתקופה לחוצה הרגל ירדה קצת מהגז אבל זה לא אומר	V-SPEC	09.12.12 19:51	2
ישנים פחות	spidey1	09.12.12 20:17	3
מה זה פחות? בוא נגיד שגם ככה לא יוצא לי לישון את ה 7 שעות שינה	NoBuddy	09.12.12 20:27	4
למה שלא תתאמן בתחילת היום לפני הלימודים?	Blaz0r	09.12.12 22:29	5
מכתב	המרוקאי	09.12.12 22:29	6
לימודים מעל הכל עזוב אותך שטויות	כמה עוד	09.12.12 22:45	7
+1	danny444	11.12.12 12:01	11
תעשה אימון של חצי שעה יותר טוב מכלום	eladmi	10.12.12 09:06	8
קפה זה הסם שגורם להכל לעבוד ביחד. אני ממליץ. (גם בתקופות קשות יותר*)	estacago	10.12.12 15:06	9
סדר עדיפויות	spidey1	11.12.12 09:29	10

LACOSTE
חבר מתאריך 20.11.12
703 הודעות, דרג אמינות חבר זה

19:36 09.12.12

1. מבין אותך יש לי תקופות כאלה בעבודה
בתגובה להודעה מספר 0

ממש שובר אותך לשתיים,אתה פתאום מתחיל להרגיש חצי בנאדם כל נגיע בשריר שלך מרגיש כאילו הוא עוד שניה מת,למרות שאנשים מסביב לא מבחינים בהבדל בכלל .
מה שכן בטח אתה בהתחלה בלבד,תנסה לחרוק שיניים ולנסות להתאמן\להתאים לעצמך תוכנית שתתאים לך מבחינת זמן ולהתחיל,יהיה לך הרבה יותר פשוט.
מנסיון האין זמן נעלם אחרי שמתחילים ופתאום כן מצליחים למצוא זמן להכל.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

19:51 09.12.12

2. אין יותר מידי מה לעשות, אתה בתקופה לחוצה הרגל ירדה קצת מהגז אבל זה לא אומר
בתגובה להודעה מספר 0

שאתה צריך להכנס להזנחה טוטאלית, תשמור על תזונה נכונה ותנסה ללכת פעם פעמיים בשבוע לחד"כ.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

20:17 09.12.12

3. ישנים פחות
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

NoBuddy
חבר מתאריך 2.7.02
14473 הודעות, דרג אמינות חבר זה

20:27 09.12.12

4. מה זה פחות? בוא נגיד שגם ככה לא יוצא לי לישון את ה 7 שעות שינה
בתגובה להודעה מספר 3

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Blaz0r
חבר מתאריך 13.4.03
4056 הודעות, דרג אמינות חבר זה

22:29 09.12.12

5. למה שלא תתאמן בתחילת היום לפני הלימודים?
בתגובה להודעה מספר 0

בטח יש איזה יום שאתה מתחיל ב-10
תתעורר ב-7 או 6 וחצי, ותלך להתאמן קודם

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

המרוקאי
חבר מתאריך 1.9.02
18702 הודעות, דרג אמינות חבר זה

22:29 09.12.12

6. מכתב
בתגובה להודעה מספר 0

אני לומד 3 פעמים בשבוע .
פעמיים 12 שעות כל פעם
פעם אחת 4 שעות
עובד 185 שעות בחודש
והולך לחדר כושר 4 פעמים בשבוע.
כן זה בא על חשבון לימודים אבל לא בקטע שאני לא עושה כלום.
הכל בחיים זה סדרי עדיפויות.
במקום לנוח שאתה חוזר מהלימודים שתה אספרסו קצר ותלך לחדר כושר.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

כמה עוד

חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק, 19 נקודות

22:45 09.12.12

7. לימודים מעל הכל עזוב אותך שטויות
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

danny444
חבר מתאריך 14.9.08
1982 הודעות, דרג אמינות חבר זה

12:01 11.12.12

11. +1
בתגובה להודעה מספר 7

לא תדע כמה יפגע בך זה שתאלץ את עצמך ללכת להתאמן על חשבון זמן שינה, או על חשבון לימודים בבית, וזה ידוע כמה שמדעי המחשב זה מקצוע קשה שדורש הרבה לימוד.
אם יש לך איזה יום-יומיים בשבוע שאתה מרגיש שאתה יכול לתפור איפשהו אימון אז לך על זה, זה משחרר וזה טוב, אבל לא בכוח ולא על חשבון דברים חשובים יותר.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eladmi
חבר מתאריך 11.5.02
1465 הודעות, דרג אמינות חבר זה

09:06 10.12.12

8. תעשה אימון של חצי שעה יותר טוב מכלום
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

estacago

חבר מתאריך 2.8.02
4859 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

15:06 10.12.12

9. קפה זה הסם שגורם להכל לעבוד ביחד. אני ממליץ. (גם בתקופות קשות יותר*)
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

09:29 11.12.12

10. סדר עדיפויות
בתגובה להודעה מספר 0

אני לא מאמין ב"אין לי זמן" אני מאמין ב"זה לא בראש סדר העדיפויות שלי"
ללימודים יש לך זמן?
לעבודה יש לך זמן?
לחברה שלך יש לך זמן?
לצאת לבלות יש לך זמן?
אז אני לא מבין מה הבעיה...
יש לך זמן.. פשוט יש דברים שיותר חשובים לך...
אז תדאג לארגן לעצמך את סדר העדיפויות שלך.
בימים שאני יודע שאני יפספס אימון בגלל היום הלחוץ, אני קם ב5 בבוקר ומתאמן ב6...

אם הסדר עידפיוות שלך הוא לישון 7 שעות במקוםם 4-5 זה גם בסדר..
זה לא אומר שאין לך זמן, זה פשוט אומר שהסדר עדיפויות שלך לא נכון

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד