ABA


"|כושר| חודשיים במכון"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #15780 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 15780
קרמבו 
חבר מתאריך 18.9.04
3783 הודעות, 1 פידבק, -2 נקודות
   18:39   21.01.13   
אל הפורום  
  |כושר| חודשיים במכון  
 
   בן 23
גובה 1.74
אין לי מושג כמה אחוזי שומן זהו
רוצה עוד טיפה מסה

מתאמן 4 פעמים בשבוע
יש לי אבקת חלבון שקניתי מי Wolf
מבסוט


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  קשה להגיב ככה shy327  21.01.13 18:42 1
     קבל זה לפני חצי שנה קרמבו  21.01.13 19:03 2
         ואו עכשיו רואים שינוי shy327  21.01.13 19:08 3
         דרך אגב זה האוהלים בבה''ד 20 ? shy327  21.01.13 19:09 4
             נכון קרמבו  21.01.13 19:15 5
                 כן הייתי שם 5 חודשים shy327  21.01.13 19:21 6
  רואים שעלית, מתחיל לתפוס צורה כלשהי, תן בראש ותמשיך ככה! spidey1   21.01.13 21:58 7

       
shy327  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק, 37 נקודות
   18:42   21.01.13   
אל הפורום  
  1. קשה להגיב ככה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   תעלה תמונה שלך מלפני חודשיים קשה למדוד שינוי אם
אנחנו לא יודעים איך היית לפני ..


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
קרמבו 
חבר מתאריך 18.9.04
3783 הודעות, 1 פידבק, -2 נקודות
   19:03   21.01.13   
אל הפורום  
  2. קבל זה לפני חצי שנה  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
shy327  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק, 37 נקודות
   19:08   21.01.13   
אל הפורום  
  3. ואו עכשיו רואים שינוי  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   עלית במשקל
סך הכל יש עוד הרבה עבודה אבל רואים שאתה מתקדם
תמשיך ככה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
shy327  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק, 37 נקודות
   19:09   21.01.13   
אל הפורום  
  4. דרך אגב זה האוהלים בבה''ד 20 ?  
בתגובה להודעה מספר 2
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
קרמבו 
חבר מתאריך 18.9.04
3783 הודעות, 1 פידבק, -2 נקודות
   19:15   21.01.13   
אל הפורום  
  5. נכון  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   עשיתי שם קורס
וכמובן טירונות

אתה גם היית בבה"ד 20 ?

נראה לי אני אקנה אבקת עלייה במסה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
shy327  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק, 37 נקודות
   19:21   21.01.13   
אל הפורום  
  6. כן הייתי שם 5 חודשים  
בתגובה להודעה מספר 5
 
   גם טירונות וקורס , לפי דעתי
תקפיד יותר על תזונה ותשאר עם חלבון רגיל
אני חושב שזה יעשה את העבודה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:58   21.01.13   
אל הפורום  
  7. רואים שעלית, מתחיל לתפוס צורה כלשהי, תן בראש ותמשיך ככה!  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net