שלום אני חייל ואני רוצה לחזור להתעמל בחדר כושר בבסיס
עבר עריכה לאחרונה בתאריך 21.02.13 בשעה 20:24 על-ידי V-SPEC (סגן מנהל)
זו לא הפעם הראשונה שאני נכנס לחדר כושר, הייתי מתעמל הרבה לפני הצבא אבל פשוט עכשיו אין לי מושג אם התזונה שלי נכונה... מה אני בתור חייל בלי גישה בערב לאוכל מוכן יכול לאכול אחרי אימון? קחו בחשבון שאני לא משתמש בתוספי מזון וכזה.. האם טונה עם לחם זה מספיק? או להוסיף שועית וזה יספיק? תודה מראש