ABA


"צריך המלצות על תוספי תזונה , מעוניין לתת Push רציני לגוף."
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #15899 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 15899
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות
   12:31   03.03.13   
אל הפורום  
  צריך המלצות על תוספי תזונה , מעוניין לתת Push רציני לגוף.  
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 03.03.13 בשעה 12:39 בברכה, Asi Gueta
 
אני אפרט עליכם בקצרה עליי, אני מתאמן משהו כמו 2.5 שנים,
הנתונים שלי הם :

גובה : 1.88
משקל : 100 קילו
אחוזי שומן : 16.5%+-

אני יודע שאני באחוזי שומן יחסית גבוהים, אבל זה עקב זה שעשיתי מאסה רצינית שהתחילה ב-85 קילו .
בכל אופן בתקופה הזאת של השנתיים וחצי לקחתי המון תוספים בדקתי לדעתי את כולם מ- AmpedNos,מולטי ויטמין, גיינרים וחלבונים מכל המינים ופשוט אף אחד מהם לא היה לי כזה מועיל / סתם טריק שיווקי של החברות שלא עובד.
מה שאף פעם לא לקחתי עד לא מזמן וגיליתי שזה מה שהכי עזר לי לגוף אלו 2 דברים שאני משלב ביניהם והגעתי לתוצאות מדהימות שהם :

1) Champion Mass - אבקת גיינר ( פעמיים ביום - צהריים+אחרי אימון )
2) No - Explode 2.0
אלו 2 המרכיבים שנתנו לי באמת את ה- Push הרציני לעלות במשקל

עכשיו סיימתי עם ה- No-Explode וצריך להמתין +- חודש וחצי כדי לחזור לקחת את זה.

יש משהו שאתם ממליצים ככה שיתן לי עוד איזה Push של 5-7 קילו לפני שאתחיל חיטוב שאתם ממליצים ? איזה מוצרים יוכלו לעזור להתפתחות ?
שמעתי משהו על ZMA וכול מיני דברים כאלה .

נ.ב- אני מאוד משתדל להקפיד על תזונה נכונה, ולאכול בבוקר איך שאני קם דברים שהגוף צריך כגון : חביתה , ירקות , וקצת פחמימות .


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  ZMA , טרייביוליס וכל הדומים האלה שאמורים להעלות את רמות הטסט בגוף זה חרטא shy327  03.03.13 15:46 1
     ZMA זה אבץ, מגנזיום וויטמין B אשר חיוניים להתאוששות. לגבי הטענות על טסט MarioMan 03.03.13 17:07 3
         לצערי את ZMA מנסים לשווק בתור מעודד יצור טסט טבעי ושנינו יודעים שזה שטות shy327  03.03.13 19:06 8
     כן משום מה יש לי עיקצוצים כול הזמן, הנה עכשיו לקחתי ת'כאף האחרונה ואני ממש נהנה Asi Gueta 03.03.13 18:48 5
         לקחתי 3 כפות ואני 1.70 shy327  03.03.13 19:00 6
  רק אנאבוליים יתנו לך בוסט מהיר של 5-6 קילו lmnop 03.03.13 16:58 2
     חחחחח אתה מכיר את השריטה של האנשים שרוצים תמיד לגדול ? זה אני :-/ Asi Gueta 03.03.13 18:47 4
         לפי דעתי shy327  03.03.13 19:04 7
         יש לי חבר כמוך lmnop 03.03.13 19:25 9
             לא מבין את הדבילים שמתחילים ישר דל פחמימה spidey1   03.03.13 21:20 10
                 +1 AsherYonn  03.03.13 22:24 12
             כן זאת שריטה מוכרת... בעיה! צריך להתמודד :-/ Asi Gueta 03.03.13 22:46 14
  אתה יכול לנסות לתסף בלאוסין\S-CHAIN spidey1   03.03.13 21:26 11
     דיברת אליי סינית.. מה זה התוספים האלה? Asi Gueta 03.03.13 22:45 13
         הנה spidey1   03.03.13 23:55 15
             תודה רבה חברי'קו! אקרא ואבדוק אם אני רוצה לרכוש אחד מהם :-] Asi Gueta 04.03.13 06:09 16
  קריאטין לדעתי HTIMAN 05.03.13 10:57 17
     אני די בטוח שקראטין זה מובן מאילו Bar  05.03.13 13:24 18
         כל הכבוד לך שאתה מאוד בטוח, זה לא הוזכר פה פעם אחת. HTIMAN 05.03.13 14:26 19
             לקחתי קריאטין, וזה נתן לי עזרה של 3 קילו - עכשיו אני בהפסקה של חודש וחוזר לזה . Asi Gueta 05.03.13 16:54 21
             מה קפצת מעל הפופיק Bar  05.03.13 23:13 24
  תוכל לשאול את השאלה גם את גל היום spidey1   05.03.13 16:37 20
     תודה רבה, אשתדל להיות בשיחה הזאת היום Asi Gueta 05.03.13 16:54 22
  PUSH רציני בגוף לא קורה אם תשלב תוסף כזה או אחר LACOSTE  05.03.13 18:17 23

       
shy327  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק
   15:46   03.03.13   
אל הפורום  
  1. ZMA , טרייביוליס וכל הדומים האלה שאמורים להעלות את רמות הטסט בגוף זה חרטא  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ובזבוז כסף
מפתיע אותי שדווקא NO EXPLODE עושה לך משהו
חוץ מקופסה שנראת טוב הוא לא שווה שקל


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות
   17:07   03.03.13   
אל הפורום  
  3. ZMA זה אבץ, מגנזיום וויטמין B אשר חיוניים להתאוששות. לגבי הטענות על טסט  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   ו-IGF1 - קצת הגזימו פה, אבל לשים את זה יחד עם טריבולוס ושאר מוצרי השקר זה לא נכון.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
shy327  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק
   19:06   03.03.13   
אל הפורום  
  8. לצערי את ZMA מנסים לשווק בתור מעודד יצור טסט טבעי ושנינו יודעים שזה שטות  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   בכל אופן אם הוא יקח ZMA
זה לא עד כדי כך יתן לו משהו מורגש


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות
   18:48   03.03.13   
אל הפורום  
  5. כן משום מה יש לי עיקצוצים כול הזמן, הנה עכשיו לקחתי ת'כאף האחרונה ואני ממש נהנה  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   ממש מרגיש טוב עם זה .. מוזר :-)
גם אני לוקח 2 כפות מלאות אולי בגלל זה, קח בחשבון שאני יחסית גדול


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
shy327  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק
   19:00   03.03.13   
אל הפורום  
  6. לקחתי 3 כפות ואני 1.70  
בתגובה להודעה מספר 5
 
   לא דגדג אותי בכלל :\ כלכך התבאסתי על המוצר הזה
אני רק מחפש להעיף אותו


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
   16:58   03.03.13   
אל הפורום  
  2. רק אנאבוליים יתנו לך בוסט מהיר של 5-6 קילו  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 03.03.13 בשעה 17:02 בברכה, lmnop
 
ב40-50 יום תלוי איזה סייקל אתה עושה
במצב טבעי לעלות 6 קילו יקח לך באיזור ה3 חודשים

הגיינר שלקחת הוא בעצם אוכל בצורה של אבקה ולא משהוא שזירז לך העלאה במשקל בדרך טבעית

אין כזה דבר תוספים ששמזרזים תהליכי גדילה שלא יעבדו עליך ועל אנשים פה חבל על הכסף שלכם

ודווקא אתה נשמע די מאסיבי .. תחטב איזה 10 קילו אתה תהיה אש מה אתה צריך יותר.. משקל 90 על גובה 188 9-10 אחוזי שומן..
alpha man :-]


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות
   18:47   03.03.13   
אל הפורום  
  4. חחחחח אתה מכיר את השריטה של האנשים שרוצים תמיד לגדול ? זה אני :-/  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   אני מעוניין מאוד להגיע ל-90 קילו עם 10 אחוז שומן , אבל קשה לי
כי אני חושב שאני קטן ואם ארד במשקל אהיה עוד יותר קטן,
אני אמרתי לעצמי שהגיע ליעד שזה 100 קילו, עכשיו אני 99 כשאני קם בבוקר נקי
עוד קילו אחד שאראה ואז באמת אתחיל לחטב ל-90 ושוב אעשה מאסה הרבה יותר נקייה.

יש לך משהו שאתה ממליץ חוץ מסטרואידים ?
אין לי בעיה עם כל דבר שבא לגוף בדרך של נוזל / כדור

רק לא מזרק ! חחח
שלא תבין נכון אין לי בעיה עם מזרקים פשוט להזריק לעצמי משהו קריפי כזה בשבילי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
shy327  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק
   19:04   03.03.13   
אל הפורום  
  7. לפי דעתי  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   תעבור שוב על התפריט תזונה שלך
אולי גם שם צריך להעלות יותר בכמויות
תתאמן חזק וסבלנות אתה תגיע


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
   19:25   03.03.13   
אל הפורום  
  9. יש לי חבר כמוך  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   שוקל 110 קילו הוא יכנס לחיטוב שבוע דל פחמימה יעיף 2 קילו נוזלים יסתכל במראה יראה לעצמו שחיף רצח יחזור שוב להעמיס אוכל, זה בעיה רצינית ומוכרת...


יש גם אנאבוליים בכדורים אבל הם רעילים יותר לכבד ולגוף שלך מאשר זריקות


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   21:20   03.03.13   
אל הפורום  
  10. לא מבין את הדבילים שמתחילים ישר דל פחמימה  
בתגובה להודעה מספר 9
 
   זה כאילו נהייה טרנד
מאבדים ים שריר ואז לא מבינים למה הם נראים כמו שהם נראים


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
AsherYonn 
חבר מתאריך 10.3.11
441 הודעות
   22:24   03.03.13   
אל הפורום  
  12. +1  
בתגובה להודעה מספר 10
 
   יש לי מכר בחדר הכושר לא בן אדם שרירי במיוחד
ועוד הוא על 17-18% שומן!
התחיל חיטוב וכבר הוא על דל פחמימה 90-100 גרם!
נסתי להסביר לו קצת אבל הבן אדם אדיוט!
אומר שהוא קרא "מחקרים" שזה יעיל מה שהוא עושה
לך תבין...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות
   22:46   03.03.13   
אל הפורום  
  14. כן זאת שריטה מוכרת... בעיה! צריך להתמודד :-/  
בתגובה להודעה מספר 9
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   21:26   03.03.13   
אל הפורום  
  11. אתה יכול לנסות לתסף בלאוסין\S-CHAIN  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   HMB

ולהעלות קצת את הפחמימה והחלבון בתפריט


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות
   22:45   03.03.13   
אל הפורום  
  13. דיברת אליי סינית.. מה זה התוספים האלה?  
בתגובה להודעה מספר 11
 
   וכן אני צריך להשקיע קצת יותר בתפריט אני אסדר גם את זה השבוע.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   23:55   03.03.13   
אל הפורום  
  15. הנה  
בתגובה להודעה מספר 13
 
   S CHAIN
http://www.israelbody.org/index.asp?categoryid=147&articleid=2169

HMB
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1758&CategoryID=81

לאוצין
http://www.bodybuilding.com/fun/layne39.htm
(יש מאמרים טובים יותר, זה בחיפוש זריז בגוגל הראשון שיצא)


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות
   06:09   04.03.13   
אל הפורום  
  16. תודה רבה חברי'קו! אקרא ואבדוק אם אני רוצה לרכוש אחד מהם :-]  
בתגובה להודעה מספר 15
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
HTIMAN לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.8.02
1806 הודעות, 1 פידבק
   10:57   05.03.13   
אל הפורום  
  17. קריאטין לדעתי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  

נשלח ע"י הסלולרי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Bar  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק
   13:24   05.03.13   
אל הפורום  
  18. אני די בטוח שקראטין זה מובן מאילו  
בתגובה להודעה מספר 17
 
   וחוץ מזה, קראטין לא נותן לך פאמפ, זה לא התפקיד שלו.

נשלח ע"י הסלולרי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
HTIMAN לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.8.02
1806 הודעות, 1 פידבק
   14:26   05.03.13   
אל הפורום  
  19. כל הכבוד לך שאתה מאוד בטוח, זה לא הוזכר פה פעם אחת.  
בתגובה להודעה מספר 18
 
   עניין שני, איפה ראית שכתבתי שקריאטין נותן פאמפ?
הבחור מחפש דרך לעלות עוד קצת במשקל, קריאטין יוכל לעזור לו.

אין לך מה להגיב - אל תגיב כמו דושבג.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות
   16:54   05.03.13   
אל הפורום  
  21. לקחתי קריאטין, וזה נתן לי עזרה של 3 קילו - עכשיו אני בהפסקה של חודש וחוזר לזה .  
בתגובה להודעה מספר 19
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Bar  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק
   23:13   05.03.13   
אל הפורום  
  24. מה קפצת מעל הפופיק  
בתגובה להודעה מספר 19
 
   איך בדיוק נפגעת מהתגובה שלי? רשמתי לך משהו מעליב?
רק מהעץ...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   16:37   05.03.13   
אל הפורום  
  20. תוכל לשאול את השאלה גם את גל היום  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   https://rotter.name/nor/party/15891.shtml


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות
   16:54   05.03.13   
אל הפורום  
  22. תודה רבה, אשתדל להיות בשיחה הזאת היום  
בתגובה להודעה מספר 20
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
LACOSTE 
חבר מתאריך 20.11.12
703 הודעות
   18:17   05.03.13   
אל הפורום  
  23. PUSH רציני בגוף לא קורה אם תשלב תוסף כזה או אחר  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   זה יעזור וייקל עליך במידה כזאת או אחרת,כל השאר בראש שלך ובאיך שאתה מתאמן באיך שאתה נח והכי חשוב אוכל.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net