ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"אז נתפס לי הצוואר אתמול באימון..."
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #15923 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 15923
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות		   14:30   08.03.13   
אל הפורום  
  אז נתפס לי הצוואר אתמול באימון...  
 
   יש טיפים לשחרור הצוואר?
שמתי BEN-GAY כמה פעמים זה לא ממש עוזר רק קצת מחמם את המקום אבל לא עוזר יותר מדי.

ומעבר לזה, אני רוצה ללכת להתאמן היום גם בגדול, מקסימום מחר, יש עם זה בעיה כלשהי? אעשה חימום טוב ואעבוד לאט ובטוח.


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  1. בן גיי לא עוזר 2. תאמץ את הצוואר אבל לא בהגזמה, תזיז אותו ותשחק איתו spidey1   08.03.13 16:57 1
  אם אתה רואה שהוא מפריע לך להתאמן, תפסיק ותן לו לנוח עוד יום יומיים TheDrag0n 08.03.13 17:54 2
  בדיוק קרה לי עכשיו אותו הדבר IGwarez 09.03.13 15:23 3
  אל תעבוד כתפיים, קצת מנוחה לאזור. שוהם 10.03.13 02:06 4

       
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות		   16:57   08.03.13   
אל הפורום  
  1. 1. בן גיי לא עוזר 2. תאמץ את הצוואר אבל לא בהגזמה, תזיז אותו ותשחק איתו  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
TheDrag0n לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק		   17:54   08.03.13   
אל הפורום  
  2. אם אתה רואה שהוא מפריע לך להתאמן, תפסיק ותן לו לנוח עוד יום יומיים  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
IGwarez
חבר מתאריך 18.3.02
1429 הודעות		   15:23   09.03.13   
אל הפורום  
  3. בדיוק קרה לי עכשיו אותו הדבר  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   פעם ראשונה שזה קורה לי גם, ועוד במהלך סט של חתירה עם כבלים שהצוואר די סטטי.

לא נראה לי יש יותר מדי לעשות חוץ מלנסות להקל על הכאב בעוד הזמן עושה את שלו (בתקווה יעשה את זה מהר תוך יום-יומיים).


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
שוהם
חבר מתאריך 26.9.07
962 הודעות		   02:06   10.03.13   
אל הפורום  
  4. אל תעבוד כתפיים, קצת מנוחה לאזור.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net