אני 1.86
משקל 75 רוצה לעלות לפחות 80 85
מתאמן 3 פעמים בשבוע חד''כ
עד עכשיו לקחתיאת ה MEGA MASS 4000 ועליתי 5 קילו פחות או יותר
אני גר בברלין ומזמין דרך אמזון ככה שאין להם PERFECT 3000 וכו'
אם מישהו מכיר או ניסה אשמח לפידבק