Optimum Serious Mass
Dymatize Super Mass
Champion Nutrition Champion Massכולם פה יחס 1:5 בערך
הפרפקט מפוצץ סוכר.. לא הייתי כל כך ממליץ עליו
בכל מקרה.. גיינר זה לא אבקת קסמים.. אתה צריך להתחיל לאכול נכון
יש לך את כל המאמרים בנושא בישראלבאדי שאתה יכול לקרוא