רוטר - במידה ואני לא מתאמן (חולה)!במשך שבוע, עדין לצרוך את השייק חלבון פעמיים ביום?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אתה מבין את המשמעות של שייק חלבונים?	V-SPEC	09.05.13 03:09	1
מאמין שהוא התכוון לנפיחות ולא לשרירים	כמה עוד	09.05.13 06:17	2
כן הוא גם עלול להתפוצץ.	V-SPEC	09.05.13 16:55	6
כן, אבל אני מתכוון להנפיחות	KingRyu	09.05.13 12:28	3
+1	KingRyu	09.05.13 12:28	4
איזה נפיחות על מה אתה מדבר? מה אתה מנפח את עצמך בהליום?	V-SPEC	09.05.13 16:54	5
מכתב	KingRyu	09.05.13 18:46	7

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

03:09 09.05.13

1. אתה מבין את המשמעות של שייק חלבונים?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

כמה עוד

חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק

06:17 09.05.13

2. מאמין שהוא התכוון לנפיחות ולא לשרירים
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

16:55 09.05.13

6. כן הוא גם עלול להתפוצץ.
בתגובה להודעה מספר 2

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

KingRyu

חבר מתאריך 25.5.05
57849 הודעות, 7 פידבק

12:28 09.05.13

3. כן, אבל אני מתכוון להנפיחות
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

KingRyu

חבר מתאריך 25.5.05
57849 הודעות, 7 פידבק

12:28 09.05.13

4. +1
בתגובה להודעה מספר 3

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

16:54 09.05.13

5. איזה נפיחות על מה אתה מדבר? מה אתה מנפח את עצמך בהליום?
בתגובה להודעה מספר 3

ערכתי לאחרונה בתאריך 09.05.13 בשעה 16:57 בברכה, V-SPEC

זה כולה חלבון כמו החלבון בטונה והכמו החלבון בגבינה או כמו החלבון בבשר
זה בסה"כ חלבון, לאן לקחת את זה.
השייק חלבון משתמש בתפריט היומי להשלמת חוסרים זה הכל. אם למתאמן חסר לאחר חישוב כולל של הארוחות ביום לדוגמא 40-50 גרם חלבון אז הוא צורך 2 שייקים ביום כדי להשלים את המחסור הזה..

אם יש לך בתפריט מספיק חלבונים אז אתה לא צריך שייק חלבונים עם אימון או בלי אימון.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

KingRyu

חבר מתאריך 25.5.05
57849 הודעות, 7 פידבק

18:46 09.05.13

7. מכתב
בתגובה להודעה מספר 5

הבנתי תודה ידידי

נשלח ע"י הסלולרי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד