ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"אני מוגבל עכשיו לחודש לפעילות גופנית עקב ניתוח מה מומלץ לאכול?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #20106 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 20106
almogti  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 21.4.02
2046 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות		   16:30   13.05.13   
אל הפורום  
  אני מוגבל עכשיו לחודש לפעילות גופנית עקב ניתוח מה מומלץ לאכול?  
 
   הועבר בתאריך 13.05.13 בשעה 19:42 מפורום עשרים פלוס על-ידי cochilao, (מנהל הפורום)
 
זה בא לי מקולקל בדיוק לקראת סוף המאסה תיכננתי עד סוף מאי.
אבל השבוע עברתי ניתוח והרופא אמר לי בלי כושר חודש בערך.

השאלה התרגלתי לאכול ממש הרבה , ההגיון אומר שאני צריך להוריד עכשיו בקלוריות כי אני לא מתאמן.

מה אתם ממליצים ?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  בעקרון תעבור לתפריט חיטוב Bar  13.05.13 18:41 3
  תעבור לתפריט נייטרלי spidey1   13.05.13 19:54 4
     אם הוא כבר בסוף המאסה, לא עדיף שיתחיל חיטוב? Bar  13.05.13 20:26 5
         לא, הוא לא מתאמן.. הוא יאבד מלא שריר spidey1   13.05.13 21:29 7
             וואלה צודק.... Bar  13.05.13 21:52 8
     כן , וואלה כבר שבוע וחצי לא אכלתי מסודר בגלל מילואים almogti  13.05.13 20:49 6

       
Bar  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות		   18:41   13.05.13   
אל הפורום  
  3. בעקרון תעבור לתפריט חיטוב  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   תנסה לשמר כמה שיותר שריר (הרבה חלבון).
חבל שתמשיך עם המאסה, כל עוד אתה לא מגרה את השרירים ע׳´י אימון, הקלוריות הנוספות יהפכו לשומן

נשלח ע"י הסלולרי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   19:54   13.05.13   
אל הפורום  
  4. תעבור לתפריט נייטרלי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   תגביר חלבון, תוריד פחמימה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Bar  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות		   20:26   13.05.13   
אל הפורום  
  5. אם הוא כבר בסוף המאסה, לא עדיף שיתחיל חיטוב?  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  

נשלח ע"י הסלולרי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   21:29   13.05.13   
אל הפורום  
  7. לא, הוא לא מתאמן.. הוא יאבד מלא שריר  
בתגובה להודעה מספר 5
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Bar  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות		   21:52   13.05.13   
אל הפורום  
  8. וואלה צודק....  
בתגובה להודעה מספר 7
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
almogti  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 21.4.02
2046 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות		   20:49   13.05.13   
אל הפורום  
  6. כן , וואלה כבר שבוע וחצי לא אכלתי מסודר בגלל מילואים  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   אחרי החג אני אבנה משהו ,תודה אחי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net