רוטר - שאלה בקשר לאירובי, חיטוב וכו'

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אז ככה	spidey1	19.05.13 09:58	1
תודה רבה,	Specter	20.05.13 10:33	2
אתה בחיים לא תצליח לדייק בקלוריות ששרפת	lmnop	20.05.13 11:06	3
ברור אני מבין את זה, אבל לפחות בגדול שאני אדע..	Specter	20.05.13 11:14	4

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

09:58 19.05.13

ראשית, תבין טוב יותר מה ההגדרה של חיטוב:
http://www.israelbody.org/index.asp?articleid=108&categoryid=81
לאחר מכן, תחשב את ההוצאה שאתה צריך
http://israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1493&CategoryID=81

בהצלחה!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Specter
חבר מתאריך 1.8.02
20205 הודעות

10:33 20.05.13

2. תודה רבה,
בתגובה להודעה מספר 1

קראתי הכל ובאמת עזר לי להבין כמה דברים
אבל לא באמת קבלתי שם תשובה לשאלה שלי.
אם אני בחיטוב, על 1800 ק"ל לדוגמא, כאשר אני עושה אירובי,
להחזיר את הקלוריות ששרפתי בפעילות לתפריט?
כלומר שרפתי 500 ק"ל בריצה, לאכול באותו יום עוד 500 ק"ל בנוסף ל 1800?

תודה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה

11:06 20.05.13

3. אתה בחיים לא תצליח לדייק בקלוריות ששרפת
בתגובה להודעה מספר 2

ובקלוריות שהכנסת
אבל פחות או יותר התשובה לשאלה שלך היא כן

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Specter
חבר מתאריך 1.8.02
20205 הודעות

11:14 20.05.13

4. ברור אני מבין את זה, אבל לפחות בגדול שאני אדע..
בתגובה להודעה מספר 3

תודה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד