ABA


"חודשיים של אימון וזאת התוצאה"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #20177 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 20177
PsyT5 
חבר מתאריך 2.8.02
5989 הודעות
   02:48   29.05.13   
אל הפורום  
  חודשיים של אימון וזאת התוצאה  
 
  

נוטל רק אמינו לפני ואחרי אימון.
הייתי רוצה להתרחב ולגדול במסה טיפה ואשמח לקבל קצת טיפים חברים.
תודה מראש


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  תעלה גם תמונה מלפני. ומה הגובה, גיל, משקל, אחוז שומן ooren18 29.05.13 07:00 1
  אף אחד לא יכול לתת לך דעה בלי תמונה לפני חודשיים. Bar  29.05.13 09:54 2
  יפה אחי.. בדרך הנכונה, תאכל נקי ותעבוד יותר על הידיים lmnop 29.05.13 17:09 3
  עובד גם על ידיים ועל שם דגש על החזה והכתפיים. אני אוכל נכון. PsyT5  29.05.13 21:24 4

       
ooren18
חבר מתאריך 28.7.11
1394 הודעות
   07:00   29.05.13   
אל הפורום  
  1. תעלה גם תמונה מלפני. ומה הגובה, גיל, משקל, אחוז שומן  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Bar  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק
   09:54   29.05.13   
אל הפורום  
  2. אף אחד לא יכול לתת לך דעה בלי תמונה לפני חודשיים.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
   17:09   29.05.13   
אל הפורום  
  3. יפה אחי.. בדרך הנכונה, תאכל נקי ותעבוד יותר על הידיים  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   כי כרגע אתה נראה מהאלה שבאים לחדר כושר בשביל חזה וריבועים
רואים שאתה בלחץ עושה ידיים


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
PsyT5 
חבר מתאריך 2.8.02
5989 הודעות
   21:24   29.05.13   
אל הפורום  
  4. עובד גם על ידיים ועל שם דגש על החזה והכתפיים. אני אוכל נכון.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net