spidey1   חבר מתאריך 1.7.02 25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה    21:44   09.06.13        1. ירידה מאוד איטית   בתגובה להודעה מספר 0      ב3 חודשים אפשר לרדת הרבה הרבה יותר... בכל מקרה, סה"כ ירדת יפה, פשוט חבל שמעט יחסית. בכל מקרה, הייתי ממשיך חיטוב עדיין במצב העכשוי                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Bar  חבר מתאריך 24.3.02 24213 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות    21:52   09.06.13        2. ידוע, אני יורד דיי לאט...   בתגובה להודעה מספר 1      הבעיה היא שאני לא עובד עם תפריט מסודר, אני פשוט מסדר לי ארוחות ומעריך את הערכים שלהם פחות או יותר... אני מאוד מפחד שאם אני אקצץ יותר מדי, אני גם אאבד מסת שריר, זה מה שאני מנסה להמנע ממנו בעיקר.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

shy327  חבר מתאריך 11.8.12 1483 הודעות, 20 פידבק, 37 נקודות    22:18   09.06.13        3. וזאת בידיוק הטעות שלך   בתגובה להודעה מספר 2      ברגע שתתחיל לעבוד עם תפריט מסודר ונכון ולא להעריך ערכים פחות או יותר אתה תראה התקדמות גדולה בהרבה אבל אתה יודע איך אומרים ? כגודל ההשקעה כגודל התוצאה , סך הכל אתה במגמת ירידה ורואים שהולך לך אבל טעון שיפור                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BubChOn  חבר מתאריך 9.6.11 2566 הודעות, 2 פידבק, -1 נקודות    10:50   10.06.13        4. איזה מאסת שריר בדיוק אתה מפחד לאבד   בתגובה להודעה מספר 2      ??? בלי לפגוע או משהו, אבל אתה מאוד מאוד רזה....                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Bar  חבר מתאריך 24.3.02 24213 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות    18:26   10.06.13        8. אני מודע לזה שאני לא מנופח   בתגובה להודעה מספר 4      סה"כ התחלתי להתאמן לפני פחות משנה, אבל הרעיון הוא לשרוף שומן ולא שריר.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

IGwarez חבר מתאריך 18.3.02 1429 הודעות, דרג אמינות חבר זה    11:04   10.06.13        5. יפה שירדת אבל..   בתגובה להודעה מספר 0      תוצאות כאלה אמורים לראות בחיטוב של חודש-חודש וחצי, לא 3.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

123maor1 חבר מתאריך 24.5.05 876 הודעות, דרג אמינות חבר זה    11:20   10.06.13        6. כל הכבוד. תשפר תפריט, תוסיף אירובי   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eli-15 חבר מתאריך 25.9.03 19420 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות    11:29   10.06.13        7. אחלה ירידה כל הכבוד !   בתגובה להודעה מספר 0      בתור אחד שגם יורד מאוד לאט בשומן אני מזדהה עם המצב :(                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד