יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"קאלי מאסל עם האחים הודס באימון חזה-כתפיים-יד אחורית"
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #20248
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 20248
spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
21:21
17.06.13
קאלי מאסל עם האחים הודס באימון חזה-כתפיים-יד אחורית
מתאמנים לפי ה"אני מאמין" של קאלי מאסל, שזה טווח קצר, בלי לנעול מרפקים ובלי "לרדת" עד הסוף.
לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
יש תרגילים מסויימים שאני לא נועל מרפקים וככה מבודד יותר את השריר
CrAzY-ReD
18.06.13
00:30
1
הוא גם מחזיק ממש צר, זה לא לוחץ על הכפתיים?
weanker
18.06.13
10:00
2
באיזה חלק אתה מתכוון?
spidey1
18.06.13
11:27
4
הראשון שהוא עושה בנצ'
weanker
18.06.13
13:00
5
נראה לי שזה רק הזוית של המצלמה
spidey1
18.06.13
17:39
6
אש אחי סרטונים טובים
lmnop
18.06.13
11:22
3
CrAzY-ReD
חבר מתאריך 8.3.04
5599 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
00:30
18.06.13
1. יש תרגילים מסויימים שאני לא נועל מרפקים וככה מבודד יותר את השריר
בתגובה להודעה מספר 0
שאני רוצה לעבוד עליו, אבל תמיד אם אני עושה לחיצה מוט נוגע בחזה.
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
10:00
18.06.13
2. הוא גם מחזיק ממש צר, זה לא לוחץ על הכפתיים?
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
11:27
18.06.13
4. באיזה חלק אתה מתכוון?
בתגובה להודעה מספר 2
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
13:00
18.06.13
5. הראשון שהוא עושה בנצ'
בתגובה להודעה מספר 4
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
17:39
18.06.13
6. נראה לי שזה רק הזוית של המצלמה
בתגובה להודעה מספר 5
לא שמתי לב למשהו מיוחד
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
11:22
18.06.13
3. אש אחי סרטונים טובים
בתגובה להודעה מספר 0
תמיד נחמד לראות סרטונים כאלה
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
2
4
5
6
3
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net