Mystics
חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות |
19:33 27.06.13 |
|
אז השגתי Forskohlii , ניסיתי את זה שבוע,
|
לא שמרתי עם זה תזונה והמשכתי לאכול רגיל, אבל ריצה בכל ערב (12-18 קמ) נתתי אירובי במשך שבוע ככה כמו שצריך בנוסף לשעתיים בבוקר של משקולות. הדבר הזה גרם לי ל6-8 יציאות ביום (לא רכות) , הרגשתי שהחילוף חומרים שלי טס , אתמול הלכתי לרופא שיבדוק אותי , כי הבטן התחילה לכאוב לא באיזור האגן התחתון עקב המטבוליזם שזה גרם.הינה תמונות מעכשיו , בלי פאמפ , מצטער על האיכות מצלמת מחשב, אני שוקל כרגע 97 וירדתי באחוזי שומן מאד , לא רואים בגלל האיכות אבל כל הבטן התמלאה לי בורידים בולטים מאד. אני לא יודע אם להמליץ על זה או לא , את התוצאה זה סיפק בלי מאמץ , אבל עשה לי בלאגן בבטן ברמה שהיום לא יכולתי לעבוד רגליים וסקוואטים עקב כאבים אז הפסקתי .
לא מדדתי על כמה אחוז אני עומד אבל אני משער שחד ספרתי אולי 7-8 . אשמח לתגובות ולענות על שאלות. ßarak,
|
|
שתף
|
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
|
| |