ABA


"המרדף אחרי התוצאות מפסיק ?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #20382 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 20382
המרוקאי
חבר מתאריך 1.9.02
18702 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   10:21   08.07.13   
אל הפורום  
  המרדף אחרי התוצאות מפסיק ?  
 
   בזמן האחרון אני כל הזמן חושב על זה שאני רודף אחרי
תוצאות,אחרי הישגים..ברור לי שזה דבר טוב בכללי כלומר בחיים.
ובמיוחד בחדר כושר..אבל לפעמים זה כבר דפוק.
התחלתי ב88 קילו עם 16-17 אחוזי שומן אני 1.80גובה,סימנתי מטרה להגיע ל80
אחרי זה אמרתי לא, אני רוצה להגיע ל75 הגעתי גם לשם. הורדתי אחוזי שומן
ובשיא הייתי על 9..היום אני 79 קילו עם משהו כמו 10-11 אחוזי שומן.
מה אתם אומרים? לאן לשאוף? כמה קילו+אחוזי שומן...וזהו להיות מרוצה...
זה מה שאני רוצה.



                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  אם אתה אוהב את הספורט, ואתה בנאדם נורמטיבי+ אין סיבה שתיהיה מרוצה spidey1   08.07.13 10:30 1
     הלכת קצת רחוק V-SPEC 08.07.13 12:19 2
         למה אתה כזה חומרני והכל סובב אצלך סביב כסף? spidey1   08.07.13 14:01 4
             חבר, V-SPEC 08.07.13 14:11 5
                 אתה מדבר על לערבב בשר וחלב ומכניס את קאי גרין וג'אי קאטלר למשוואה? spidey1   08.07.13 14:20 6
                     מי שלא קרא פה זה כנראה אתה V-SPEC 08.07.13 14:54 7
                         אנולוגיות spidey1   08.07.13 15:40 9
                             זה לא בושה לרשום טעיתי. V-SPEC 08.07.13 15:45 10
                                 בוא ניתן לחברי הפורום להחליט spidey1   08.07.13 16:12 11
  לפי דעתי זו שריטה בתחום lmnop 08.07.13 12:39 3
  אז ככה , לגבי השאיפה להיראות טוב יותר , זה תמיד יישאר , אבל Mystics  08.07.13 15:40 8

       
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   10:30   08.07.13   
אל הפורום  
  1. אם אתה אוהב את הספורט, ואתה בנאדם נורמטיבי+ אין סיבה שתיהיה מרוצה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   זה תקף לכל דבר בחיים
למה עשירי תבל ממשיכים לעבוד?
יש להם מילארדים... מה זה עוד מיליון\פחות מיליון?
אם ביל גייטס ימכור את מייקרוסופט\צוקרברג את פייסבוק וכו וכו וכו
הם ישבו בבית?
למה הם ממשיכים לעבוד? למה הם שואפים לעשות עוד כסף? זה ישנה להם משהו?


למה יוסיין בולט ממשיך להתאמן? הוא כבר שבר שיאים שלא שברו במשך שנים וכנראה שגם לא ישברו בעוד כמה עשרות שנים

למה מייקל פלפס אחרי שהוא ניפץ כמעט כל שיא אפשרי בבריכה המשיך להתאמן לאולימפידה הבאה?

למה מי שמסיים תואר ראשון עובר לשני? ומי שעובר לשני עובר לתואר דוקטור\פרופסור?


לאן תגיע בלי אתגרים בחיים?

ברגע שתיהיה "מרוצה" ממה שאתה, זה הרגע שבוא תיפול

תחשוב, אנשים שיוצאים לפנסיה, מה יש להם בחיים?
אין להם עבודה, אין להם בשביל מה לקום בבוקר, אלו בידיוק האנשים שהזקנה גוברת עליהם ומזדקנים נורא נורא מהר
אנשים שעובדים מסביב לשעון ויש להם למה לקום בבוקר, נשארים צעירים בטבעם
רוב המיליונרים(שלא עושים שטויות ועושים סמים\שותים בהגזמה ומתפרעים) נשארים עד גילאי 80+ ותוחלת החיים שלהם גבוה מהממוצע.
אז נכון שאפשר לשייך אתזה לאלמנט של תרופות ורפואה מתקדמת יותר בגלל הכסף, אבל אתה גם לא קורא הרבה על כך שהם מבקרים בבתי חולים יותר מידי...
הסיבה היא פשוטה, הם אוהבים לעבוד, ומחפשים תמיד לייצר עוד...
יש להם DRIVE שאין להרבה אנשים וזה מה שמדרבן אותם לקום בבוקר ולעבוד ולעשות מה שהם אוהבים לעשות.


אני חושב שאף פעם אסור להיות מסופק ממשהו ותמיד צריך לשאוף להגיע לאנשהו.
נכון שהמטרות משתנות עם הזמן, אבל זה חלק מהחיים, לדעת לעשות התאמות.

השאיפה שלי הייתה לרדת לאחוז שומן חד סיפרתי, הגעתי.. מה עכשיו?
חישפתי להיות גדול יותר, הצלחתי.. מה עכשיו?
יש לי מטרה סופית בראש (80 ק"ג על 8%, בגובה 1.73 ס"מ)
אבל עד אז.. מה אני יעשה?
זה יכול לקחת לי עוד שלוש-ארבע שנים בצורה טבעית אם בכלל...

אז יש לי מטרות לטווח קצר יותר שמשתנות כל פעם...
אם זה לעשות 30 מתח
או מתח עם 50 ק"ג עלי
או תרגילים מיוחדים עם משקל גוף שלא הצלחתי וכו...

לאחרונה, התחלתי לשלב הרבה אימונים במשקל גוף באימונים הסדירים שלי...
והמטרות שלי השתנו
(להצליח כל מני תרגילים מיוחדים במשקל גוף)

אם לא תבוא עם DRIVE לחד"כ, לא תהנה מהאימון...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   12:19   08.07.13   
אל הפורום  
  2. הלכת קצת רחוק  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 08.07.13 בשעה 12:41 בברכה, V-SPEC
 
בן אדם גם צריך לדעת למצוא את נקודת האיזון שלו. הוא לא ספורטאי שצריך לשאוף תמיד למעלה. הוא סה"כ עיצב את הגוף שלו הגיע למשהו שהוא רצה אם הוא מרוצה מהתוצאה אז שיכנס למצב נייטרלי וזהו.

למה מייקל פלפס אחרי שהוא ניפץ כמעט כל שיא אפשרי בבריכה המשיך להתאמן? לאולימפידה הבאה? הוא אחד הספורטאים האמריקאים המרווחים ביותר אז השאלה קצת מיותרת למה הוא המשיך? כסף כמובן.

למה מי שמסיים תואר ראשון עובר לשני? ומי שעובר לשני עובר לתואר דוקטור\פרופסור? התקדמות מקצועית = משרה בכירה יותר / כסף


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   14:01   08.07.13   
אל הפורום  
  4. למה אתה כזה חומרני והכל סובב אצלך סביב כסף?  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   ראשית, מצחיק אותי שאתה חושב שמישהו הלך להיות פרופסור בשביל כסף...
פרופסור בכיר מרוויח 29 אלף שקל
http://www.themarker.com/career/1.467790
כשאחד חכם כמו פרופסור בקלות יכול לעבור את ה50 בכיף...
מעבר לזה, ללמוד פאקינג כמה? 10 שנים? בשביל להיות פרופסור ולהרוויח 29?
מהנדסי תוכנה אחרי 5 שנים מרוויחים בתעשייה מעל 20...
לומדים 4 שנים סה"כ

מייקל פלפס התאמן בשביל עוד כסף?
$40 Million
Phelps’s current estimated net worth
$5 to 7 Million
His annual earnings after the 2008 Beijing Olympic Games
$5 Million
His annual earnings from sponsorships before the 2008 Beijing Olympics
11
Number of sponsors Phelps currently has, including Procter & Gamble, Subway, Hilton, Visa, Omega, Under Armour and Speedo

Read more at http://www.thefiscaltimes.com/Articles/2012/08/06/Michael-Phelps-by-the-Numbers-Worlds-Top-Olympian.aspx#mgiSJPYw8pFXCCAf.99
אני חושב שהוא יכל לפרוש בשקט... גם בלי עוד כמה מיליונים בבנק

ומה תגיד על האנשים העשירים בתבל? צוקרברג גם עובד בשביל עוד כסף? גם ביל גייטס בטח...
וסטיב ג'ובס שידע שהולך למות, במקום לעצור ולהנות מהכסף שלו ולעשות מה שבא לו, בחר להמשיך לעבוד ולפתח עוד מוצרים חדשים.. גם זה בשביל כסף?


אם לבנאדם אין DRIVE, אין לו טעם לחיים, ומה שמחזיק אנשים בחיים זה הרצון להגיע למשהו ולהגשים חלומות.


לא הלכתי רחוק מידי וזה נורא עצוב לשמוע שכשתגיע לשאיפות שלך, אתה מתכוון לתת גז בניוטרל, חבל ועצוב.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   14:11   08.07.13   
אל הפורום  
  5. חבר,  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   אתה לוקח משהו ועושה ממנו סלט.

כל האנשים שאתה ציינת אילו אנשים שזה המקצוע שלהם שזה הפרנסה שלהם. זה מה שהם יודעים לעשות הכי טוב.

ואתה מערבב את זה עם בחור שעיצב לעצמו את הגוף ואתה אומר לו תמשיך לשאוף קדימה, לאן אתה רוצה שהוא ישאף? להיות קאי גרין? ג'יי קאטלר?

מה זה קשור שאיפה מקצועית לתחביב?

אתה מערבב לו פה דברים מייקל פלפס, דוקטורים , פרופסורים.. איך זה קשור לנושא בכלל?

הבן אדם עיצב לעצמו את הגוף לא נרשם לאולימפיאדה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   14:20   08.07.13   
אל הפורום  
  6. אתה מדבר על לערבב בשר וחלב ומכניס את קאי גרין וג'אי קאטלר למשוואה?  
בתגובה להודעה מספר 5
 
   הסברתי בבירור בתגובה הראשונה שלי
(קרא שוב)
המטרה יכולה להיות לרדת בX אחוז שומן, להעלות בY קילו שריר.
מי דיבר על להיות מר אולימפיה?


אם עד היום הוא רצה להיות 80 ק"ג והגיע לזה, הוא יכול לבנות מטרה חדשה של להיות 83 ק"ג על אותו אחוז שומן, כשהוא יגיע לזה, הוא יכול לבנות מטרה חדשה לעבור לפאוור ליפטינג ולעשות בנץ' פרס כבד יותר.
כשהוא יגיע לזה, הוא יכול לבנות מטרה חדשה של לקפוץ גבוה יותר
וכו וכו וכו
אין לזה סוף
אם הייתי מגיע למכון והייתי אומר לעצמי, "היום אני לא אתאמץ.. היום אני יעבוד בסרק כדי להשאר כמו שאני" הייתי בנאדם מאוד עצוב...
נניח והגעת לחלומות שלך, אז זהו? אין לך חלומות? שאיפות? רצונות? אתגרים לכבוש?
עצוב ידידי.. עצוב...


עריכה:
הוסיף ואומר, מה זה משנה אם זה תחביב או מקצוע?
אתה לא רוצה להשתפר בתחביבים שלך?
אם אתה אוסף בולים, לא תרצה אוסף של 1000 בולים במקום 100?
תגיע ל100 וזה יספק אותך??
אם אתה אוהב לרכב על אופניים ורכבת 50 ק"מ בשבוע, לא תרצה להגיע ל60?
או ל50 אבל בזמן טוב יותר?
אם אתה גיימר, לא תרצה לסיים את המשחק שהתחלת?
אם אתה חובב סרטים, לא תרצה לראות כל פעם סרט נוסף?
אין לזה סוף! תחביב זה משהו שאתה עושה בשביל הכיף ותמיד שואף לעוד כי אתה נהנה מלעשות את זה!
אם זה לא המצב אצלך, כדי שתבדק...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   14:54   08.07.13   
אל הפורום  
  7. מי שלא קרא פה זה כנראה אתה  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 08.07.13 בשעה 14:58 בברכה, V-SPEC
 
בזמן האחרון אני כל הזמן חושב על זה שאני רודף אחרי
תוצאות,אחרי הישגים..ברור לי שזה דבר טוב בכללי כלומר בחיים.
ובמיוחד בחדר כושר..אבל לפעמים זה כבר דפוק.
התחלתי ב88 קילו עם 16-17 אחוזי שומן אני 1.80גובה,סימנתי מטרה להגיע ל80
אחרי זה אמרתי לא, אני רוצה להגיע ל75 הגעתי גם לשם. הורדתי אחוזי שומן
ובשיא הייתי על 9..היום אני 79 קילו עם משהו כמו 10-11 אחוזי שומן.
מה אתם אומרים? לאן לשאוף? כמה קילו+אחוזי שומן...וזהו להיות מרוצה...
זה מה שאני רוצה.

תקרא שוב

הבן אדם בדילמה האם להמשיך לרדוף אחרי אחוזי שומן נמוכים ומאסת שריר גדולה.

ואתה מדבר איתו על מייקל פלפס ואני צריך להיבדק?

כל ההשוואות שלך לא קשורות בכלל

מה קשר איסוף בולים? למה הוא אוסף שרירים?
מה קשר 50 ק"מ אם הוא רוצה להגיע ל60 זה היה יכל להיות השוואה למשקלים במקום 50 קילו להרים 60 קילו, איך זה קשור לעיצוב גוף מי אמר שהוא רוצה לגדול? אתה מחליט בשבילו?
מה קשר גיימר מסיים משחק או לא מסיים משחק? איך הוא בדיוק יסיים לעצב גוף? זה משהו עם סוף? כל אחד מגדיר לעצמו את הסוף שלו
ועוד השוואה מטומטמת מה קשר סרטים?
כל ההודעה זה אוסף של שטויות שלא קשורות בכלל לנושא.

הבחור מרגיש שהוא הגיע לגוף שמספק אותו ואין לו כוח למרדף היום יומי אחרי עוד גרם שריר, ואתה מדבר איתו על מייקל פלפס שעל זה שהוא קם מהמיטה בבוקר הוא מקבל כמה מיליוני דולרים.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   15:40   08.07.13   
אל הפורום  
  9. אנולוגיות  
בתגובה להודעה מספר 7
 
   אתה חייב להבין מה זה כדי להמשיך את הדיון

קרא:
http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%90%D7%A0%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94

ונתקדם משם


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   15:45   08.07.13   
אל הפורום  
  10. זה לא בושה לרשום טעיתי.  
בתגובה להודעה מספר 9
 
   אני מבין שאתה לא יודע איך לצאת מזה אבל בסדר..


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   16:12   08.07.13   
אל הפורום  
  11. בוא ניתן לחברי הפורום להחליט  
בתגובה להודעה מספר 10
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   12:39   08.07.13   
אל הפורום  
  3. לפי דעתי זו שריטה בתחום  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אני גם היתי כמוך, אחרי שהצבתי לעצמי מטרה והגעתי לשם חיפשתי משהו חדש
אם זה לעלות, או סתם לרדת
לפי דעתי בגלל השריטה הזאת אנשים מגיעים לגדלים ולדברים הזויים כי בכל גודל הם לא מסופקים, זה שיגעון והרבה פה מכירים את זה, אבל כמו שאמרת זה לא רק בBB, זה יותר קשור לאופי של הבן אדם


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Mystics  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   15:40   08.07.13   
אל הפורום  
  8. אז ככה , לגבי השאיפה להיראות טוב יותר , זה תמיד יישאר , אבל  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  
השאיפה להתחזק
בשלב מסויים היא תפסיק
אני זוכר שכשהתחלתי לתהאמן לחצתי 70 קילו ל10 והמטרה שלי הייתה להגיע ל100 קילו ל10 חזרות
זה לקח לי לא מעט זמן
ואז רציתי להגיע ל110 ,
בסופו של דבר היום אני מסוגל ללחוץ 150 ל5
ואין לי שאיפה לעלות יותר מזה.
זה מספק אותי , כנל בסקואט , דדליפט וכו

הגעתי למסקנה שזה לא יתרום לי לשים עוד 20 וגם 30 קילו על המוט,
זה מגדיל את הסיכוי שאני אקבל פציעה חלילה
ומספיק לי לעבוד על המשקלים האלה , גם אם הם כבר לא גורמים לי לכשל
אני בטוח שהגירוי שהם גורמים לגוף הוא מספק.

לגבי עוד וריד פה על הריבוע , או עוד פס שם ברגל
זה תמיד תרצה יותר
כמובן שלא קיימת שלמות ,
אבל אתה תשאף לתוצאות מירביות
גם אם תגיע להיקף יד 45-46 , אתה תרצה תמיד עוד טיפה

ßarak,


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net