יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"אבקת חלבון/גיינר או טונה אחרי אימון במצב הזה?"
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #20416
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 20416
UltrasM
חבר מתאריך 3.7.04
4207 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
17:48
13.07.13
אבקת חלבון/גיינר או טונה אחרי אימון במצב הזה?
חזרתי מחו"ל עם איזה קלקול קיבה ולא כל כך התייחסתי לזה והמשכתי לאכול כרגע ואני לא מפסיק לסבול
אז מה יעשה פחות נזק לבטן שמתהפכת אחרי האימון? טונה או גיינר?
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
שאלה לא קשורה כל כך
lmnop
13.07.13
18:20
1
בגדול, הייתי נמנע מחלבון כמה שאפשר כרגע
Bar
13.07.13
18:35
2
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
18:20
13.07.13
1. שאלה לא קשורה כל כך
בתגובה להודעה מספר 0
שאני לא חושב שמישהו ידע לענות לך כי אנחנו לא יודעים מה קורה לך בתוך הקיבה כרגע
תאכל מה שאתה יכול
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Bar
חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות
,
7 פידבק
,
14 נקודות
18:35
13.07.13
2. בגדול, הייתי נמנע מחלבון כמה שאפשר כרגע
בתגובה להודעה מספר 0
לגוף הכי קשה לפרק חלבונים, תצמד לפחמימות ושומנים כרגע.
בכל מקרה הגוף שלך לא ינצל ב-100 אחוז את מה שתאכל, אז עדיף לך לא להכביד עליו
נשלח ע"י הסלולרי
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
2
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net