ABA


"סרטון חדש מבית ישראלנוטרישן - חוו''דים\המלצות\תענות\שאלות יתקבלו בברכה"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #20486 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 20486
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   19:43   31.07.13   
אל הפורום  
  סרטון חדש מבית ישראלנוטרישן - חוו''דים\המלצות\תענות\שאלות יתקבלו בברכה  
 
   אחת מהארוחות POST WORKOUT האהבות עלי
ארוחת חלבון אחרי אימון - Post Workout Meal

הסרטון:



לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב

הלינק לסרטון כדי לעשות עליו לייק(לא יקרה לכם כלום אם תפרגנו קצת)



לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב

עמוד הפייסבוק לעשות LIKE:
https://www.facebook.com/pages/Perfect-Body-Israel-Nutrition-%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%9C%D7%92%D7%95%D7%A3-%D7%9E%D7%95%D7%A9%D7%9C%D7%9D/170640009677693

תהנו


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  אהבתי את ההסבר על הירקות כמה עוד 31.07.13 19:54 1
     קיבלתי, אני יוסיף בועת טקסט עם טיפ לתבלינים spidey1   01.08.13 01:12 3
  נראה טוב, מאיפה הסינטות? Glantz 31.07.13 21:25 2
  מאיפה אתה קונה את הסינטה? Horny  01.08.13 01:14 4
     קצביה? V-SPEC 01.08.13 01:43 5
         קיוויתי לתשובת קסם שזה בא ארוז במקרר בסופר, כמו בWALMART Horny  01.08.13 13:08 7
             יש את האנגוס של תנובה spidey1   01.08.13 15:29 8
  נראה מצויין ! המלצה לגבי הסינטה JustBla 01.08.13 12:49 6
     אנסה להבא spidey1   02.08.13 20:03 10
  תודה רבה V-SPEC 01.08.13 15:43 9

       
כמה עוד לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק
   19:54   31.07.13   
אל הפורום  
  1. אהבתי את ההסבר על הירקות  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   הסבר מעמיק.. חבל שעל הבשר לא השקעת עוד חצי דקה בלהסביר על התיבול בשביל מי שלא מתמצא

אחלה צילום, מבחינת איכות ורמת תנודות נמוכה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   01:12   01.08.13   
אל הפורום  
  3. קיבלתי, אני יוסיף בועת טקסט עם טיפ לתבלינים  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   האמת שזה גם צולם בחפיף, לא עם מישהו...
אני לפעמים פשוט תופס את הפלאפון מתחיל לצלם...
לא תמיד יש לי כוח להכנות מראש


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Glantz
חבר מתאריך 10.8.05
1443 הודעות
   21:25   31.07.13   
אל הפורום  
  2. נראה טוב, מאיפה הסינטות?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Horny 
חבר מתאריך 11.12.04
3602 הודעות
   01:14   01.08.13   
אל הפורום  
  4. מאיפה אתה קונה את הסינטה?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
   01:43   01.08.13   
אל הפורום  
  5. קצביה?  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Horny 
חבר מתאריך 11.12.04
3602 הודעות
   13:08   01.08.13   
אל הפורום  
  7. קיוויתי לתשובת קסם שזה בא ארוז במקרר בסופר, כמו בWALMART  
בתגובה להודעה מספר 5
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   15:29   01.08.13   
אל הפורום  
  8. יש את האנגוס של תנובה  
בתגובה להודעה מספר 7
 
   אני משיג דרך חבר במחיר עלות אבל זה עדיין לא זול
לא זוכר כמה זה... 20 - 30 שקל ליחידה, לא זוכר בידיוק(הרבה זמן לא לקחתי)
זה מגיע בשקית ווקום, בשר מאוד איכותי ונורא נורא נורא נורא טעים.
איזה 300 גרם.

אבל במקרה הזה, זה בשר אחר...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
JustBla
חבר מתאריך 11.6.13
520 הודעות
   12:49   01.08.13   
אל הפורום  
  6. נראה מצויין ! המלצה לגבי הסינטה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   קודם כל בכל קצביה אתם יכולים להשיג,
אפילו בסופרים מסויימים (בשופרסל יש את אדום אדום
בשר סביר לגמרי).

המלצה להכנה של הסינטה:

*לקנות נתח של 200-250 גרם, מיושן.
*לטבל בהתחלה רק בפלפל גרוס (לא טחון).
*לחמם מחבת פסים/מחבת כמה שיותר כבדה כ10 דק'.
*להניח את הסטייק - אחרי חצי דקה לפזר מלח גס.
*3-4 דק' להפוך לצד שני - שוב מלח גס.
*למידת עשייה מדיום מספיק 3-4 דק' גם על הצד השני
(כמובן תלוי במחבת ובכיריים)מי שאוהב יותר עוד 2-3
דק' כל צד.

תקבלו סטייק שלא מבייש מסעדה טובה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   20:03   02.08.13   
אל הפורום  
  10. אנסה להבא  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   תודה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
   15:43   01.08.13   
אל הפורום  
  9. תודה רבה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net