יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"למה כואב לי הגב תחתון כשאני עושה בטן?"
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #20663
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 20663
DorBoss
חבר מתאריך 10.4.10
2298 הודעות
19:10
09.09.13
למה כואב לי הגב תחתון כשאני עושה בטן?
על הרצפה או כדור פילאטיס ומאמן בדק שאני עושה נכון.
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
זה דבר שכיח...
SpOoKi
09.09.13
19:27
1
אין בחדכ הזה אתה המכשיר שאפשר להתכופף למטה בשביל גב תחתון
DorBoss
10.09.13
10:37
4
יש לך כפיפות גב, לא צריך לזה מכשיר
Limp Bizkit
10.09.13
11:02
5
טכניקה לא טובה
lmnop
09.09.13
19:41
2
דרך אגב אם אתה רוצה תשובות ממוחה בתחום אתה יכול לשאול עכשיו באשכול למעלה
lmnop
09.09.13
20:15
3
SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות
19:27
09.09.13
1. זה דבר שכיח...
בתגובה להודעה מספר 0
ערכתי לאחרונה בתאריך 09.09.13 בשעה 19:30 בברכה, SpOoKi
חשוב לחזק את הגב התחתון כשאתה מתקדם בתרגילי הבטן
בגלל זה צריך לעבוד על הגוף באופן אחיד
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
DorBoss
חבר מתאריך 10.4.10
2298 הודעות
10:37
10.09.13
4. אין בחדכ הזה אתה המכשיר שאפשר להתכופף למטה בשביל גב תחתון
בתגובה להודעה מספר 1
אשמח לשמוע תרגילים
חשבתי שסקאוט גם עובד על גב תחתון
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Limp Bizkit
חבר מתאריך 2.9.02
3436 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
11:02
10.09.13
5. יש לך כפיפות גב, לא צריך לזה מכשיר
בתגובה להודעה מספר 4
שים מזרן ותעשה את זה
לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
19:41
09.09.13
2. טכניקה לא טובה
בתגובה להודעה מספר 0
אתה מפעיל יותר כוח בעלייה מהגב תחתון במקום מהבטן
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
20:15
09.09.13
3. דרך אגב אם אתה רוצה תשובות ממוחה בתחום אתה יכול לשאול עכשיו באשכול למעלה
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
4
5
2
3
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net