שאלה לגבי כושר ואבקת חלבון, אני מתאמן חדש יחסית במכון
בערך חודשיים ועד עכשיו בסוף אימון הייתי מכניס חלבון לגוף ואוכל קופסאת קוטג או טונה אני שוקל לעבור לאבקה השאלה שלי היא האם יש יתרון נוסף לאבקה מלבד הנוחות בטעם? כי די נמאס לי מקוטג' וטונה.. הבנתי גם שאני יכול לדייק בכמות החלבון שאני צריך בגוף בעזרתה האם שווה את הכסף? כי זה יקר יותר מלקנות קופסאות טונה
בנוסף אבקת חלבון היא תוסף תזונה ולא תחליף לאוכל אם אתה יכול להגיע לרמת החלבון הרצויה ללא אבקה אז אין לך כלל צורך בה באופן כללי אבקה יותר נגישה וניתנת להכנה בכל מקום וזמן רק צריך מים\חלב את השייקר והאבקה
זה נשמע לי זול מידי.. בכל מקרה, יש לך למשל את הWHEY SHAKE, חברה אמריקאית, ממש טיעמה, שייך לחברת סיינטרקס, הרבה מהפורום משתמשים בה למיטב ידיעתי. עולה 349 ש"ח, 76 מנות, מה שאומר שכל מנה עולה 4.59 ש"ח. שזה אומר שאתה חוסך 30 ש"ח בכל פעם שאתה קונה את האבקה במקום טונה... (שזה עוד 6 מנות, ז"א חסכון של 6 טונות.)
טעם - אני מניח ששייק בטעם קרם עוגיות טעים יותר מטונה במים יבשה נוחות - במקום להסחב עם קופסא שמסריחה את המקום וצריך לפתוח ולרוקן את המים במקום מסויים, אפשר ללכת עם שייקר ואבקה, ופשוט למלא מים בקולר וזהו