רוטר - רציתי לשאול, לכמה זמן בממוצע מחזיקה אבקת חלבון 2 קילו?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
מכתב	nati21	08.10.13 10:29	1
אפשר להביא אחלה שייקר מישראלבודי ב-25 שקל	Limp Bizkit	08.10.13 11:07	2
תודה רבה, שאלה	hensh9	08.10.13 12:41	3
5LBS = 2.3KG	lmnop	08.10.13 15:24	6
לא חבל להזמין חבילה קטנה שתיגמר אחרי חודש?	hensh9	08.10.13 16:21	7
מז״א איך?	Bar	08.10.13 16:33	8
תקן אותי אם אני טועה	hensh9	08.10.13 16:41	9
+ קופון של 10 דולר = 75 דולר.	Bar	08.10.13 18:26	10
מכתב	hensh9	08.10.13 19:29	11
כבר ביצעתי מעל 10 הזמנות כאלו, אף אחת מהם לא חויבה במע״מ או מכס.	Bar	08.10.13 21:17	12
+12 (הזמנות)	סתום ת'פה	08.10.13 22:13	13
מכתב	hensh9	08.10.13 22:48	14
אני מזמין קילו כל פעם	lmnop	08.10.13 22:55	15
תודה גבר	hensh9	09.10.13 00:02	16
מה זה צורך שייק כל בוקר? אתה מתכוון לסקופ (מנת הגשה אחת) כל בוקר?	lmnop	09.10.13 13:39	17
מעולה	hensh9	09.10.13 14:15	18
בדיוק..	lmnop	09.10.13 14:30	19
מכתב	nati21	09.10.13 20:38	20
תודה על התגובה	hensh9	09.10.13 21:41	21
25 שקל לשייקר???	nati21	08.10.13 15:15	5
זה תלוי	sedate1	08.10.13 13:28	4

nati21

חבר מתאריך 17.6.11
2712 הודעות, 1 פידבק, 1 נקודות

10:29 08.10.13

1. מכתב
בתגובה להודעה מספר 0

אין לי מושג על המותדים השונים וגם לא לגבי השייקר, קניתי 2 שייקרים סיסיים שעושים את העבודה - אחד באיכות ממש טובה השני פחות - תקנה משהו פשוט לא מסתדר? תקנה אחר, כולה שייקר.
בנוגע לכמה זמן יחזיק לך 1 קילו, חשבון פשוט, מנה היא בדרך כלל 25 גרם (תלוי בטעם כי יש פחות חלבון בטעמים שונים בעיקר בשוקלד אם לא טועה), אבל בגדול יספיק לך ל40 מנות, 3 פעמים בשבוע, קיצר ל13 שבועות.

לך על חבילה קטנה עד שתמצא את הטעם שלך.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Limp Bizkit
חבר מתאריך 2.9.02
3436 הודעות, דרג אמינות חבר זה

11:07 08.10.13

2. אפשר להביא אחלה שייקר מישראלבודי ב-25 שקל
בתגובה להודעה מספר 0

השייקר שלהם מגיע עם כדור ברזל קטן שמפרק את הגושים.
לגבי האבקת חלבון - בדרך כלל קונים בחבילות של 5 ליברות, שזה 2.3 קילו.
מנת הגשה היא באיזור ה-30 גרם +-, וזה מספיק לאיזור ה-70 מנות (רשום על הקופסא כמה מנות הגשה יש).

אם אתה לוקח 4 פעמים בשבוע, תחשב לכמה זמן זה אמור להספיק.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

hensh9
חבר מתאריך 27.6.03
4754 הודעות, דרג אמינות חבר זה

12:41 08.10.13

3. תודה רבה, שאלה
בתגובה להודעה מספר 2

ערכתי לאחרונה בתאריך 08.10.13 בשעה 12:45 בברכה, hensh9

סתם לצורך השוואה,
אני מסתכל באתר של Vitacost על האבקה הרצויה
http://www.vitacost.com/optimum-nutrition-gold-standard-100-whey-banana-cream-5-lbs
5 ליברות זאת הכוונה? במשקל רשום 5.71 קילוגרם.
היית ממליץ לרכוש כבר חבילה כזאת גדולה או לנסות בחבילות קטנות עם טעמים שונים כל פעם? מבחינת המחיר מדובר על כמעט 100 ש"ח הבדל, מבחינת המנות יש הבדל משמעותי מן הסתם. מבחינת עלות ההזמנה אני רואה שהיא עולה משמעותית (30 דולר הזמנה לעומת 11)
בנוגע לשייקר תודה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:24 08.10.13

6. 5LBS = 2.3KG
בתגובה להודעה מספר 3

יצא לך יותר משתלם להזמין אותם בחבילת קטנות של 2LBS
900 גרם חלבון ב28 דולר - 27 האבקה,11 דולר משלוח,מינוס 10 דולר קופון,קופון אתה יכול לייצר פה https://rotter.name/nor/party/20481.shtml#1

בסה"כ 100 ש"ח עם משלוח (לרוב חבילות קטנות מגיעות יותר מהר מחבילות גדולות 10-12 יום

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

hensh9
חבר מתאריך 27.6.03
4754 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:21 08.10.13

7. לא חבל להזמין חבילה קטנה שתיגמר אחרי חודש?
בתגובה להודעה מספר 6

אני חושב על זה עכשיו,
איך אנשים מזמינים בכלל מהאתר הזה? אני באמת מנסה להבין..
בוא נעזוב את הקופון בצד,
בנאדם שמזמין 2.3 קילו, משלם 30 דולר משלוח, מסתכן במע"מ.. ולאיזה סכום הגענו?
ה 2 ליברות נשמע מאוד מפתה ביחס למחיר אבל אני יודע שהוא ייגמר מהר מאוד מהרגיל
יש אלטרנטיבה אחרת או שהחשיבה שלי לא טובה?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Bar

חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות

16:33 08.10.13

8. מז״א איך?
בתגובה להודעה מספר 7

איפה אתה רואה פה ״סיכון״?
אתה לא מסתכן במע״מ, וגם אם כן יגבו ממך מע״מ זה רבה יותר משתלם מלקנות בארץ.
המינוס היחיד זה ההמתנה, אבל אם אתה דואג לאספקה רציפה של חלבון, הזמנה דרך Vitacost תחסוך לך הרבה מאוד כסף.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

hensh9
חבר מתאריך 27.6.03
4754 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:41 08.10.13

9. תקן אותי אם אני טועה
בתגובה להודעה מספר 8

אבקת חלבון 5 ליברות 55 דולר
משלוח 30 דולר
ביחד 85 דולר
מעל 75 דולר אתה מסתכן במכס ומשלם מע"מ
לא?

יש כאן אנשים שפשוט מזמינים 2 ליברות כל פעם גם בתיאום של זמן? האם זה יותר חסכוני? (וברור שיותר מהיר)

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Bar

חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות

18:26 08.10.13

10. + קופון של 10 דולר = 75 דולר.
בתגובה להודעה מספר 9

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

hensh9
חבר מתאריך 27.6.03
4754 הודעות, דרג אמינות חבר זה

19:29 08.10.13

11. מכתב
בתגובה להודעה מספר 10

קראתי כבר בלפחות 4 אשכולות שבתשלןם הסופי זה לא כולל ההנחה של הקופון, למכס לא מעניין אם שילמתי עם קופון הנחה לצערי... עשיתי שיעורי בית תודה בכל אופן על התגובה

נשלח ע"י הסלולרי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Bar

חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות

21:17 08.10.13

12. כבר ביצעתי מעל 10 הזמנות כאלו, אף אחת מהם לא חויבה במע״מ או מכס.
בתגובה להודעה מספר 11

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק, 29 נקודות

22:13 08.10.13

13. +12 (הזמנות)
בתגובה להודעה מספר 12

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

hensh9
חבר מתאריך 27.6.03
4754 הודעות, דרג אמינות חבר זה

22:48 08.10.13

14. מכתב
בתגובה להודעה מספר 13

אז סורי כנראה שקראתי לא טוב, אם כך אני משער שאנשים קונים כבר חבילה גדולה גדולה בד"כ עם הזמנה אחת.. יש פה אנשים שמזמינים כל פעם את החבילה הקטנה? לי היא תחזיק עד חודש וחצי.. חבילה גדולה שלושה חודשים בערך.. מפתה לעשות הזמנה ב140-145 שקלים וגם מגיע יותר מהר. יש פה אנשים שעושים את זה? תודה

נשלח ע"י הסלולרי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה

22:55 08.10.13

15. אני מזמין קילו כל פעם
בתגובה להודעה מספר 14

גם כי משתלם יותר וגם כי הסיפור זריז יותר
שאני מגיע למצב שנשאר לי שליש אני מוציא עוד הזמנה
בכל מקרה המחירים שם תמיד יהיו יותר זולים מהארץ גם אם תלך על 2.3 בהזמנה אחת או קילו כל פעם

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

hensh9
חבר מתאריך 27.6.03
4754 הודעות, דרג אמינות חבר זה

00:02 09.10.13

16. תודה גבר
בתגובה להודעה מספר 15

אני חושב שאזמין ככה בחור התחלה, אני רואה שזה 31 מנות. אתה צורך גם שייק כל בוקר? אם כך הסיפור ממש לא משתלם כי זה מחזיק לשבועיים? פלוס מינוס.. אפילו פחות.

נשלח ע"י הסלולרי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה

13:39 09.10.13

17. מה זה צורך שייק כל בוקר? אתה מתכוון לסקופ (מנת הגשה אחת) כל בוקר?
בתגובה להודעה מספר 16

תלוי בתקופה אצלי, אם תקופה שאני רוצה לתפוס קצת נפח אז אני שותה את זה כל יום, היו ימים של 2 סקופים ביום, כמובן שעוד חלבון במהלך היום לא רק את זה

היום אני בתקופה רגועה יותר ככה שיוצא לי 3-4 פעמים בשבוע להכין שייק

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

hensh9
חבר מתאריך 27.6.03
4754 הודעות, דרג אמינות חבר זה

14:15 09.10.13

18. מעולה
בתגובה להודעה מספר 17

אני שואל כי אם לפי הצריכה היומית אני צריך לצרוך כל יום סקופ וביום של אימון גם לאחר אימון זה יכול להגיע ל7 מנות הגשה בשבוע ואף יותר, ו31 מנות בחבילה של קילו תחזיק לחודש אפילו פחות..

נשלח ע"י הסלולרי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה

14:30 09.10.13

19. בדיוק..
בתגובה להודעה מספר 18

תעשה את החישובים שלך,כלכלית,מספר מנות בשבוע וכו', ותזמין מה שיותר מתאים לך

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

nati21

חבר מתאריך 17.6.11
2712 הודעות, 1 פידבק, 1 נקודות

20:38 09.10.13

20. מכתב
בתגובה להודעה מספר 18

השאלה היא למה אתה רוצה להתחיל לצרוך שייק חלבונים.
אני מניח שכתבת את זה איפשהו.
לשייק יש את התועלת שלו, השאלה היא למה אתה רוצה שייק?
אתה לא צורך מספיק חלבונים? מטעצי נוחות? אתה רוצה חלבון איכותי אחרי אימון בעיקר?
שייק חלבונים כשאתה הולך לישון?
אתה בפועל לא צריך לשתות חלבונים כל עוד אתה יכול בלי.
נגיד ארוחת בוקר, עדיף לאכול ארוחה דשנה, אני לא מסוגל כל יום לדחוס ארוחה דשנה בבוקר ולעיתים אני אשתה שייק בבוקר ואדחס פחמימות, זה לא האידיאל אבל כל עוד הבטן מלאה זה טוב מכלום.
קיצר אתה יכול עם אתה יכול בלי, אני שאלתי את כצמי את אותה השאלה לפני שקניתי חבילה, ושותה פעמיים ביום - אחרי אימון ולפני שינה.
אם שתיץי בבוקר כי לא יכלתי לאכול אז לא אשתנה בלילה ואוכל טונה במקום אם כבר שתיתי אחרי אימון.

זה מנסיוני הקצר בתור מתאמן וזולל מתחיל, ככה שתעשה מה שמתאים לך ובגבול ההגיון

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

hensh9
חבר מתאריך 27.6.03
4754 הודעות, דרג אמינות חבר זה

21:41 09.10.13

21. תודה על התגובה
בתגובה להודעה מספר 20

זה בערך מסכם את הכל, אני מתאמן כמה חודשים טובים ולא רואה התקדמות כמו שציפיתי והגעתי למסקנה שאני פשוט לא אוכל נכון ולא מקפיד על ארוחות קטנות כל כמה שעות, אני בד"כ לא אוכל בכלל ארוחות בוקר ובטח לא לפני השינה. הארוחות עצמם עשירות וארוחת צהריים תמיד תהיה בשרית ולפעמים גם ערב אבל זה לא זה. אני על הדרך בתחילת השבוע הולך לתזונאית שתבנה לי תפריט וביחד נראה אם אני מגיע לתצרוכת חלבון וקלוריות בצורה טובה ומועילה. אני גם עושה את השיעורי בית ואין ספק של110 גרם חלבון ביום אני לא מגיע ושייק חלבון בבקרים יעזור לי מאוד. אני מבין שאתה מתמרן בין השייקים בבוקר ללילה לסירוגין? יפה מאוד. וכן חלק בלתי נפרד בשבילי זה החלבון המהיר לאחר אימון שגם יביא תוצאות..

נשלח ע"י הסלולרי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

nati21

חבר מתאריך 17.6.11
2712 הודעות, 1 פידבק, 1 נקודות

15:15 08.10.13

5. 25 שקל לשייקר???
בתגובה להודעה מספר 2

קניתי את אותו שייקר עם הברזל הקטן ב10 שקל מחנות גדולה של מוצרים (באנגליה כמובן), אבל עזוב את זה שמדובר באנגליה, כול שייקר וברזל קטן על מה 25 שקל?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

sedate1

חבר מתאריך 15.9.13
4422 הודעות, 4 פידבק, 6 נקודות

13:28 08.10.13

4. זה תלוי
בתגובה להודעה מספר 0

נניח יש לי גם whey וגם casein ואני משתמש ב casein לפעמים באמצע היום וגם לפני השינה (המטרה המפורסמת שלו)
אז זה יוצא 2 קופסאות (5 ליברות ו4 ליברות) ל35 יום~ (סה"כ 4 מנות ביום)
אבל בעקרון whey מספיק לרוב האנשים (5 ליברות) ל35~ יום בערך.. (2 מנות ביום)

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד