בד"כ אנשים שלא מבינים בתחום רצים לעשות הרבה כפיפות בטן וכך נוצר מצב ששרירי הבטן נורא חזקים(יחסית כן?) ושרירי הגב "מופקרים" ונשארים חלשים.
דמיין מצב שבוא אתה יושב על כסא, ששתי רגליו הקידמיות עשויות מפלדה וה2 האחרויות מפלסטיק חלש.
ברגע שתתיישב על הכסא, רוב העומס יהיה על ה2 רגליים האחוריות של הכסא(או במקרה שלך, הגב).אז אם אתה עובד חזק על הבטן, רוב המשקל שלך "נשען" על שרירי הגב וזה מה שגורם לכאב\עייפות\תשישות שרירים.
אופציה נוספת - בעיה גנטית\מולדת\שלדית כלשהי כמו לורדוזיס\קיפוזיס וכדומה..
אופציה שלישית - בעיית יציבות שפשוט צריך לעבוד עליה
הפתרון הכי נכון כרגע יהיה כנראה לעבוד על זוקפי הגב ולחזק אותם כדי ליצור איזון בין שרירי הבטן והגב.
בהצלחה