ABA


"סרטון חדש מבית IsraelNutrition בשיתוף עם גל ציון פור - Cheat Meal"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #21025 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 21025
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   16:09   03.01.14   
אל הפורום  
  סרטון חדש מבית IsraelNutrition בשיתוף עם גל ציון פור - Cheat Meal  
 
  


לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב

אשמח אם תוכלו לתת LIKE לסרטון ואפילו לשתף אותו אלצכם.

דף הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/NutritionIL

דף הפייסבוק של גל:
https://www.facebook.com/galzpdiet

תודה לכם!


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  תודה!! AsherYonn  03.01.14 18:10 1
     האמת שהם אפילו לא יודעים לדעתי... spidey1   03.01.14 20:40 8
  אחלה סרטון, הסגנון צילום עבד מאוד עם המסעדה :) omri87  03.01.14 18:16 2
  תמסור לגל כפה לפנים aleXtazy 03.01.14 18:50 3
     אה? spidey1   03.01.14 20:40 9
     חחחחחח מהההההההההההההההההההה shy327  04.01.14 08:33 16
     מה אתה מ*יין את השכל ? almogti  04.01.14 21:44 24
  שכחת להוריד חולצה SwiftCold  03.01.14 18:58 4
     סרטון הבא spidey1   03.01.14 20:41 10
  תודה רבה ! שאלה בנוגע לכמות hensh9  03.01.14 20:01 5
     בגדול spidey1   03.01.14 20:43 11
         תודה רבה! hensh9  03.01.14 23:34 15
  רעיון יפה, אבל שמע, אתה חייב להתחיל לעבוד זוויות הצילום ומרחק המצלמה (ברצינות) MarioMan 03.01.14 20:20 6
     קיבלתי ואפילו מסכים! אבל ספציפית במקרה הזה spidey1   03.01.14 20:39 7
         מכוון שהייתם שני אנשים, אפשר היה לשים פלאפון אחד רחוק יותר בתור מצלמה MarioMan 04.01.14 12:19 17
  סרטון מגניב כרגיל... אגב ישראלבודי בבעלותו? טרול 03.01.14 22:26 12
  אחחח עשית אותי רעב כמה עוד 03.01.14 22:41 13
  אמרתי לך וגם לו שאתם תותחים ! סרטון מעולה, מסביר מעולה ולגבי הק׳ סגרת את הפינה ! Black-Panther  03.01.14 23:30 14
     כיכבת בסרטון (; spidey1   04.01.14 13:45 19
         חחחחחח אני וחברה שלי קלטנו את זה חחחחחחח Black-Panther  04.01.14 17:57 22
  גל ציון פור המלך ! תמסור לו ד''ש ממני , הייתי אצלו בייעוץ אחלה גבר שבעולם ! Asi Gueta 04.01.14 12:53 18
  למה רולים של סושי זה נחשב צ'יט? כמה עוד 04.01.14 13:58 20
  ועל איזה המבורגר אתה הכי ממליץ יא מומחה כמה עוד 04.01.14 14:06 21
  תותחים כרגיל V-SPEC 04.01.14 20:40 23
  וואלה פעם ראשונה אני רואה סרטון שלך מהתחלה עד הסוף :) ממש טוב almogti  04.01.14 21:49 25
  גל תותח , וזיו - אתה בצ'יט מיל תמידי :) Tenzer 06.01.14 01:39 26

       
AsherYonn 
חבר מתאריך 10.3.11
441 הודעות
   18:10   03.01.14   
אל הפורום  
  1. תודה!!  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אחלה מידע!
דרך הגב הרגת אותי עם ההמבורגר הזה! מחכה כבר לארוחת ערב!
ואחלה פרסומת לבלאק


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   20:40   03.01.14   
אל הפורום  
  8. האמת שהם אפילו לא יודעים לדעתי...  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   החלטתי על דעת עצמי שאם מצלמים אצלם המינימום זה להגיד את המקום
אבל בגדול לא שאלנו אף אחד ואף אחד לא שאל אותנו...

ותודה על התגובה!


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   18:16   03.01.14   
אל הפורום  
  2. אחלה סרטון, הסגנון צילום עבד מאוד עם המסעדה :)  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
aleXtazy
חבר מתאריך 1.9.02
831 הודעות
   18:50   03.01.14   
אל הפורום  
  3. תמסור לגל כפה לפנים  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ושימשיך למכור תוכניות לא רלונטיות ולהזריק חומרים למתאמנים שלו.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   20:40   03.01.14   
אל הפורום  
  9. אה?  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
shy327  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק
   08:33   04.01.14   
אל הפורום  
  16. חחחחחח מהההההההההההההההההההה  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   אם כבר שים לעצמך כאפה לפנים על השטויות שאתה אומר


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
almogti  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 21.4.02
2046 הודעות, 1 פידבק
   21:44   04.01.14   
אל הפורום  
  24. מה אתה מ*יין את השכל ?  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
SwiftCold 
חבר מתאריך 6.11.07
1555 הודעות
   18:58   03.01.14   
אל הפורום  
  4. שכחת להוריד חולצה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   20:41   03.01.14   
אל הפורום  
  10. סרטון הבא  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
hensh9 
חבר מתאריך 27.6.03
4754 הודעות
   20:01   03.01.14   
אל הפורום  
  5. תודה רבה ! שאלה בנוגע לכמות  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   יש איזשהוא טווח קלורי לארוחה כזאת? קורה לי לפעמים שאני לא יודע איפה הגבול נמצא, אני יכול לאכול כזה המבורגר במסעדה ואחרי זה קינוח, יש איזושהי מגבלה במספר/כמות לכמה לאכול? לדוגמא כמות של משולשי פיצה

אותה שאלה בצורה הפוכה- אם אכלתי צ'יט בכמות קטנה, אם זה קוראסון אחד לדוגמא או לא ארוחה "מפוצצת". למחרת יש אפשרות להשלים ארוחה כזאת נוספת? (לא כחריגה מהתפריט, שעה היום + שעה מחר לצורך העניין)

תודה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   20:43   03.01.14   
אל הפורום  
  11. בגדול  
בתגובה להודעה מספר 5
 
   הסיבה שגל אמר שתוחמים את הארוחה בזמן היא כי יש גבול כמה בנאדם יכול לאכול
(בהנחה ואתה לא מיוחד או יוצא דופן)
נניח ש1000-1200 קלוריות מפוצצים אותך?
אז אם אכלת המבורגר שהוא 800 קל' אין בעיה שתוסיף גם קינוח שעוד הוא 300-400 קלוריות.

פשוט אם תחכה יותר משעה-שעה וחצי ההמבורגר יתחיל להתעכל ושוב תרגיש רעב ותרשה לעצמך לאכול עוד המבורגר\פיצה\לזניה וכדומה...
ולכן אנחנו תוחמים את זה בזמן.

בגדול, אין איזשהי הגבלת חד משמעית בכמות הקל' וגם םאם אגיד לך שיש והיא 1200, ותאכל 1300, זה לא כזה ישנה...
צריך לעשות את זה בטוב טעם...
אם אתה ממש רוצה, אז אחת לחודש אתה יכול להתפרע יותר מהרגיל... נניח כל שבוע ארוחת צ'יט של 3-4 משולשי פיצה או המבורגר
אבל אחת לחודש מגש שלם


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
hensh9 
חבר מתאריך 27.6.03
4754 הודעות
   23:34   03.01.14   
אל הפורום  
  15. תודה רבה!  
בתגובה להודעה מספר 11
 
  

נשלח ע"י הסלולרי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות
   20:20   03.01.14   
אל הפורום  
  6. רעיון יפה, אבל שמע, אתה חייב להתחיל לעבוד זוויות הצילום ומרחק המצלמה (ברצינות)  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   20:39   03.01.14   
אל הפורום  
  7. קיבלתי ואפילו מסכים! אבל ספציפית במקרה הזה  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   צילמנו בהתחלה מיותר רחוק ופשוט לא שומעים
בגלל שהמקום רועש זה בעיה...
אני יכול להשקיע בציוד צילום וסאונד אבל עד שהעניין לא מכניס כסף, יש גבול כמה כסף אני מוכן להשקיע בזה...

אין לי בעיה לא להרוויח שקל ושכל ההכנסות ילכו לשיפור ציוד צילום
סאונד\מיקרופונים וכדומה...
אבל בשביל זה, העניין צריך להכניס כסף או לקבל תרומות

מבחינת זוית צילום, אני באמת צריך לקנות לפחות טרייפוד, מסכים
אני צריך למצוא אחד טוב


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות
   12:19   04.01.14   
אל הפורום  
  17. מכוון שהייתם שני אנשים, אפשר היה לשים פלאפון אחד רחוק יותר בתור מצלמה  
בתגובה להודעה מספר 7
 
   ופלאפון שני על השולחן כדי שיקליט את האודיו.

אח"כ בעריכה מעיפים את האודיו של המצלמה ומכניסים במקומו את האודיו שהקלטתם בפלאפון השני, מסנכרנים והנה פתרון ללא השקעה כספית.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
טרול
חבר מתאריך 1.11.13
1193 הודעות, 55 פידבק
   22:26   03.01.14   
אל הפורום  
  12. סרטון מגניב כרגיל... אגב ישראלבודי בבעלותו?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
כמה עוד לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק
   22:41   03.01.14   
אל הפורום  
  13. אחחח עשית אותי רעב  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Black-Panther 
חבר מתאריך 9.5.13
767 הודעות, 1 פידבק
   23:30   03.01.14   
אל הפורום  
  14. אמרתי לך וגם לו שאתם תותחים ! סרטון מעולה, מסביר מעולה ולגבי הק׳ סגרת את הפינה !  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   13:45   04.01.14   
אל הפורום  
  19. כיכבת בסרטון (;  
בתגובה להודעה מספר 14
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Black-Panther 
חבר מתאריך 9.5.13
767 הודעות, 1 פידבק
   17:57   04.01.14   
אל הפורום  
  22. חחחחחח אני וחברה שלי קלטנו את זה חחחחחחח  
בתגובה להודעה מספר 19
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות
   12:53   04.01.14   
אל הפורום  
  18. גל ציון פור המלך ! תמסור לו ד''ש ממני , הייתי אצלו בייעוץ אחלה גבר שבעולם !  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
כמה עוד לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק
   13:58   04.01.14   
אל הפורום  
  20. למה רולים של סושי זה נחשב צ'יט?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ולגבי החצובה, לדעתי זה היה מפגר אם היית שם שם חצובה על השולחן באמצע מסעדה.. לסרטונים בבית זה באמת משהו שנזקק שיהיה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
כמה עוד לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק
   14:06   04.01.14   
אל הפורום  
  21. ועל איזה המבורגר אתה הכי ממליץ יא מומחה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   כבר יותר משנה וכמה חודשים שלא אכלתי המבורגר בשרי.. עכשיו חזרתי לאכול בשר. אמרתי אני אתפנק
פעם אחרונה הייתה ב wolfnights המעולים


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
   20:40   04.01.14   
אל הפורום  
  23. תותחים כרגיל  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
almogti  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 21.4.02
2046 הודעות, 1 פידבק
   21:49   04.01.14   
אל הפורום  
  25. וואלה פעם ראשונה אני רואה סרטון שלך מהתחלה עד הסוף :) ממש טוב  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   תותחים


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Tenzer
חבר מתאריך 29.12.17
5422 הודעות
   01:39   06.01.14   
אל הפורום  
  26. גל תותח , וזיו - אתה בצ'יט מיל תמידי :)  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net