ABA


"איך הראש או הצוואר אמורים להיות בתרגילים?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #21171 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 21171
NoBuddy
חבר מתאריך 2.7.02
14473 הודעות
   01:00   30.03.14   
אל הפורום  
  איך הראש או הצוואר אמורים להיות בתרגילים?  
 
   נגיד ב Pullover אני מוצא את עצמי עם הראש ב hyperextension ואני לא יודע אם זה בסדר
או נגיד כשעושים לחיצת כתפיים בישיבה, איך הראש אמור להיות כנגד הספה? - מתוח? משוחרר? אחורה? קדימה? ניטרלי?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  תמיד נטראלי MarioMan 30.03.14 12:39 1
     תמיד ניטראלי, זה אומר ממשיך את קו עמוד השידרה שגם הוא צריך להיות נייטרלי. Samuel 31.03.14 17:55 2
  רפוי לגמרי ..... תמיד :) weanker 02.04.14 10:23 3

       
MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות
   12:39   30.03.14   
אל הפורום  
  1. תמיד נטראלי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Samuel
חבר מתאריך 2.12.13
430 הודעות
   17:55   31.03.14   
אל הפורום  
  2. תמיד ניטראלי, זה אומר ממשיך את קו עמוד השידרה שגם הוא צריך להיות נייטרלי.  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות
   10:23   02.04.14   
אל הפורום  
  3. רפוי לגמרי ..... תמיד :)  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net