ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"איך אתם מחליטים מתי לסיים מסה ולעבור לחיטוב?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #21553 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 21553
ShocKi  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 19.3.02
20215 הודעות, 10 פידבק		   22:44   01.12.14   
אל הפורום  
  איך אתם מחליטים מתי לסיים מסה ולעבור לחיטוב?  
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 01.12.14 בשעה 22:53 בברכה, ShocKi
 
אתם לוקחים בחשבון רק נתונים יבשים של מסת שריר, אחוז שומן ומשקל...
או שאתם מחליטים בעיקר לפי מראה אסטתי?

אילוסטרציה של חיטוב:
http://gifyu.com/images/daily3-4-6.gif


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  לפי העונה (ברצינות) ולפי מראה אסטתי. Bar  03.12.14 21:46 1
  2 סיבות spidey1   04.12.14 01:16 2

       
Bar  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק		   21:46   03.12.14   
אל הפורום  
  1. לפי העונה (ברצינות) ולפי מראה אסטתי.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות		   01:16   04.12.14   
אל הפורום  
  2. 2 סיבות  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   1. שג'ינסים כבר לא נוחים לי יותר...
2. אסתטיקה, אני באופן כללי משתדל לא לעבור את ה13% שומן..

חוץ מזה, לא זוכר הרבה זמן שעשיתי מאסה...
אני באיזור ה78- 80 ק"ג על איזור ה12-13 אחוז שומן וזה בסדר לי
אם כבר.. להתחטב קצת


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net