דבר ראשון, לאנרגיה וכוח, כמו ששוקי רשם, זה מכיל BCAA כדבר המרכזי במוצר, ולמרות שיש אנשים שמרגישים קצת אנרגיה מBCAA ואמינו, לדעתי זה לא יספק אותך.

דבר שני, אכן יש בטא אלאנין וארג'ינין (שכבר לא רלוונטי מכיוון שיש אגמטין שנכנס למערכת ביותר יעילות), אך שים לב שכל הבלנד, מכיל גרם2.8 שזה שום דבר, אם אתה מסתכל על המינימום של בטא אלאנין לבד, זה מינימום של 2.5 גרם לבד, ארג'ינין מינימום 3 גרם, אז ככה שהבלנד עצמו UNDER DOSED מאוד, אישית קשה לי להמליץ עליו.

הנה כמה שראיתי שאולי מתאימים קצת יותר:
http://www.vitacost.com/aps-mesomorph-tropical-punch-388-g-2

http://www.vitacost.com/pro-supps-mr-hyde-pre-workout-amplifier-with-agmatine-sulfate הסיטרולין והאגמטין מעט נמוך, אבל אם לא תרגיש בסקופ אחד, בשניים אתה אמור להרגיש מעט יותר.

http://www.vitacost.com/vpx-friction-exotic-fruit קח בחשבון ה400 מיליגרם של קפאין, אם אתה רגיש לקפאין, זה לא בשבילך.

http://www.vitacost.com/met-rx-nuclear-x-radioactive-punch-1-05-lbs-1

http://www.vitacost.com/optimum-nutrition-platinum-pre-pre-workout-raspberry-lemonade-30-servings-1

http://www.vitacost.com/productResults.aspx?NttSR=1&ss=1&ddlCategories=0&ntk=products&N=0&Ntt=nano%20vapor

אין הרבה PRE WORKOUT בשוק שבאמת מתאימים לכל המינונים, הכל עניין של תקציב, אפשר לבנות לך CUSTOM כמו שעשיתי פה לANGEL, אבל מן הסתם שזה יקר, אבל אפשר להתמקד בדברים ספציפים, הייתי ממליץ לנסות משהו ממה שהמלצתי, ולראות אם המינונים שרשום (מקסימום לקחת 2 סקופים, לא של הVPX, ומשם לראות מה עושים שתיגמר לך הקופסא).