עובד פצצה אני כל יום מכין לי שייק לעבודה במקום ארוחת צהריים
שייק המכיל המון דברים שיבולת שועל שומשום זרעי פשתן בננה תפוח אגס תמרים אננס ועוד
הכל נכנס עם 2 כוסות מים כוס קרח תרד ועוד ירוקים מעורבל דקה בפול מהירות
ויוצא מין אוכל של תינוקות אפשר תמיד להוסיף יותר מים כדי שזה יצא פחות סמיך
אני קונה גם בסופר מידי פעם פירות יער דובדבנים תותים ועוד דברים אגזוטים מוקפאים
שמים הכל במיכל וטוחנים
לי זה כבר עזר להוריד קצת את ההקף בבטן וכמובן להרגיש טוב יותר.