במקום לרוץ לקבול, שדבר ראשון תנסה ליצור קשר עם המרפאה בבסיס. בתקווה רבה יהיה שם רופא תורן, ואם לא אז החוג"ד תורן או חופ"ל תורן, הם יעזרו לה עם הבעיה בקלות.במידה וזה לא עוזר, מומלץ שתפנה לקפ"צ, שם במקום לפתוח קבילה\פנייה הם יכולים ישר להתקשר לקצינה ולדבר איתה על זה ולמנוע סיבוך.
קבילה תפתור בעיות עתידיות, אבל חברה שלך עדיין לא תישן 7 שעות שינה הלילה, שזה לדעתי, הכי קריטי.