רוטר - שאלה למביני עניין

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אל תבלבל ת'מוח	3design	16.02.13 22:11	1
אין ספק שיש משהו בדבריך	סתום ת'פה	16.02.13 22:13	3
+1	PsychoTrip	17.02.13 01:50	29
מקווה שזה יעזור	yaiRy	16.02.13 22:12	2
האמת עזרת מאוד עכשיו	סתום ת'פה	16.02.13 22:16	4
בכיף תרגיש טוב	yaiRy	16.02.13 22:17	7
אם זה ימשיך ככה אני אלך אליו שוב	סתום ת'פה	16.02.13 22:19	8
תעשה הפסקה, תשנה את התוכנית אימון, ואף פעם לא מזיק ללכת לבדיקה	Roni	16.02.13 22:16	5
תודה, תסתכל בתגובה 4	סתום ת'פה	16.02.13 22:17	6
תעשה הפסקה של שבוע או שבועיים... אם אתה לא איזה בודי בילדר, תוריד את מספר	Roni	16.02.13 22:29	11
כמו שאמרתי	סתום ת'פה	16.02.13 22:30	12
יכול להיות שאתה כבר מאבד את ההתלהבות	Zeet3x	16.02.13 22:25	9
שמע אני לא אשקר לך	סתום ת'פה	16.02.13 22:27	10
חחח מה אתה רוצה הורדת 20 קילו מהמשקל שלך. אתה שומר על תזונה נכונה? הדבר הכי חשוב	Roni	16.02.13 22:31	13
כן אני עם תפריט קבוע	סתום ת'פה	16.02.13 22:32	14
יכול להיות שנמאס לך מהתפריט הקבוע... תנסה לצ'פר את עצמך מדי פעם	Roni	16.02.13 22:33	15
אני גם דואג לצ'פר	סתום ת'פה	16.02.13 22:35	17
אז יכול להיות קצת תקופה שאתה עייף	Zeet3x	16.02.13 22:33	16
כן בהחלט משתדל	סתום ת'פה	16.02.13 22:36	18
היה\יש לך חתול??	דוקטורנו	16.02.13 22:40	19
אין לי חתול,	סתום ת'פה	16.02.13 22:42	20
ואצל ההורים היה לכם חתול?	דוקטורנו	16.02.13 22:42	21
אצל אמא שלי יש כלב הרבה שנים	סתום ת'פה	16.02.13 22:43	22
אז לא משנה	דוקטורנו	16.02.13 22:43	23
ולבני דודים שלך יש חתול?	yaiRy	16.02.13 22:44	24
יש להם כזה כמו בחתימה שלך	סתום ת'פה	16.02.13 22:44	25
אה אז לא משנה חח	yaiRy	16.02.13 22:50	28
אתה כנראה סובל מ-רסטורלציה פרצמתית, גש לרופא המשפחה.	יוחאי	16.02.13 22:47	26
כן זה עבר בתורשה מאבא שלי	סתום ת'פה	16.02.13 22:48	27
אמרתי לך כבר, תפסיק לעשן :\|	Bar	17.02.13 03:33	30

3design

22:11 16.02.13

1. אל תבלבל ת'מוח
בתגובה להודעה מספר 0

בלוטת התריס שמלוטת התריס.
אתה באובר טריינינג אח שלי.
תופעה ידועה! התמכרות שגורמת לאימון יתר.
האימון איבד את האפקטיביות והגוף שלך בועט בך כי אתה מפרק אותו.
התרופה : תירגע ומהר!
מנוחה. נקודה. אל תתאמן עכשיו שבוע לפחות. תאכל טוב. תישן הרבה. וכשאתה חוזר להתאמן אל תגזים. אין שום סיבה הגיונית להתאמן 6 ימים בשבוע. תתאמן 4 ימים. התוצאות יהיו טובות יותר.

בהצלחה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק

22:13 16.02.13

3. אין ספק שיש משהו בדבריך
בתגובה להודעה מספר 1

ואת המנוחה של השבוע כבר עשיתי, אפילו הארכתי אותה קצת יותר כי העייפות לא עוברת.
בכל מקרה ממחר אני חוזר באופן קבוע למכון.
כמובן שנוריד את התדירות ל3-4 פעמים.
אבל בכל התקופה שנחתי, וישנתי טוב (במיוחד בסופשים), עדיין העייפות לא עברה.
אומנם יש שיפור אבל כמעט ולא מורגש..

ולדעתי יש קשר לבלוטת תריס, כי אין לי שום הסבר אחר.
עד לפני שבועיים הייתי מסיים לעבוד גם ב6-7 בערב והייתי כמו פנתר הולך לחדר כושר ונותן ביצועים טובים.. אז פתאום כזאת ירידה זה לא הגיוני

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

PsychoTrip
חבר מתאריך 20.10.05
2432 הודעות

01:50 17.02.13

29. +1
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

yaiRy
חבר מתאריך 14.9.08
4903 הודעות

22:12 16.02.13

2. מקווה שזה יעזור
בתגובה להודעה מספר 0

http://www.clalit.co.il/HE-IL/Family/family_health/laboratory_tests/articles/thyroid+stimulating+hormone

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק

22:16 16.02.13

4. האמת עזרת מאוד עכשיו
בתגובה להודעה מספר 2

מסתבר שהערך TSH מדבר על בלוטת התריס
בתוצאות של הבדיקה האחרונה יש גם את הערך הזה, והאמת שהוא בתוך הנורמה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

yaiRy
חבר מתאריך 14.9.08
4903 הודעות

22:17 16.02.13

7. בכיף תרגיש טוב
בתגובה להודעה מספר 4

והכי חשוב, אם אתה חושב שמשהו לא בסדר - קבע תור לרופא משפחה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק

22:19 16.02.13

8. אם זה ימשיך ככה אני אלך אליו שוב
בתגובה להודעה מספר 7

כי באמת שכבר אין לי מושג מה לעשות עם זה.. זה מבאס חבל על הזמן

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Roni
חבר מתאריך 28.2.06
26514 הודעות, 4 פידבק

22:16 16.02.13

5. תעשה הפסקה, תשנה את התוכנית אימון, ואף פעם לא מזיק ללכת לבדיקה
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק

22:17 16.02.13

6. תודה, תסתכל בתגובה 4
בתגובה להודעה מספר 5

האמת קיוויתי שאולי זה קשור לבלוטת התריס, כי אז גם יש פתרון.
עכשיו שאני מגלה שתפקוד הבלוטה תקין, באמת שכבר אין לי מושג מה זה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Roni
חבר מתאריך 28.2.06
26514 הודעות, 4 פידבק

22:29 16.02.13

11. תעשה הפסקה של שבוע או שבועיים... אם אתה לא איזה בודי בילדר, תוריד את מספר
בתגובה להודעה מספר 6

האימונים בשבוע... לדעתי זה הרבה וכנראה גם יותר מדי לגוף שלך...

וגם תבנה תוכנית אימונים חדשה...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק

22:30 16.02.13

12. כמו שאמרתי
בתגובה להודעה מספר 11

מחר אני אלך בתקווה שיהיה קצת יותר טוב..
בסוף החודש אני עובר חדר כושר אז אולי כבר נשנה כמה דברים..
אולי אפילו נתחיל מאסה, כי מבחינת חיטוב הגעתי פחות או יותר לתוצאות שקבעתי לעצמי.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Zeet3x

חבר מתאריך 14.2.12
10370 הודעות, 24 פידבק

22:25 16.02.13

9. יכול להיות שאתה כבר מאבד את ההתלהבות
בתגובה להודעה מספר 0

תשנה תוכנית, תעשה דברים חדשים, תמצא אולי חברים ללכת איתם/עם ארוסתך... זה קורה שאתה נשחק.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק

22:27 16.02.13

10. שמע אני לא אשקר לך
בתגובה להודעה מספר 9

המוטיבציה קצת ירדה.
אבל זה לא שהמוטיבציה ירדה ואז הגיעה העייפות.
בדיוק להיפך, התחלתי להרגיש שאני לא מצליח לרוץ ולהרים כמו שעד היום הצלחתי.. והרגשתי עייף כמובן..
ובעקבות זה המוטיבציה ירדה עוד יותר.
סה"כ מבחינת תוצאות אני מרוצה מאוד.
התחלתי לפני 4-5 חודשים במשקל 105 ק"ג עם 28% שומן. היום אני שוקל 84 עם 16%.
המטרה כרגע היא חיטוב והאמת שאני כמעט וסיימתי אותו..
אבל בגדול אני מאוד אוהב להתאמן וזה עושה לי טוב (מה שבעבר לא קרה לי).
אני מרגיש את העייפות אפילו בבקרים שאני נוסע באוטובוס לעבודה.
יש לי שעה נסיעה. השבוע קרה לי 3 פעמים שפיספסתי את התחנה מרוב שישנתי חזק..

מחר נלך וננסה לחזור ונקווה שיהיה יותר טוב.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Roni
חבר מתאריך 28.2.06
26514 הודעות, 4 פידבק

22:31 16.02.13

13. חחח מה אתה רוצה הורדת 20 קילו מהמשקל שלך. אתה שומר על תזונה נכונה? הדבר הכי חשוב
בתגובה להודעה מספר 10

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק

22:32 16.02.13

14. כן אני עם תפריט קבוע
בתגובה להודעה מספר 13

שמשתנה פעם בחודש בערך בהתאם למשקל ולמטרות.
אני משתדל לשמור עליו בדרך כלל.. לפעמים קצת יותר קשה..
אני לא מרגיש רעב במהלך היום.. אוכל כל 3 שעות בדרך כלל.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Roni
חבר מתאריך 28.2.06
26514 הודעות, 4 פידבק

22:33 16.02.13

15. יכול להיות שנמאס לך מהתפריט הקבוע... תנסה לצ'פר את עצמך מדי פעם
בתגובה להודעה מספר 14

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק

22:35 16.02.13

17. אני גם דואג לצ'פר
בתגובה להודעה מספר 15

אומנם לא עם מגש פיצה שלם..
אבל פעם בכמה זמן פלאפל בפיתה, שווארמה בלאפה או איזה פסטה טובה.
שיניתי את כל צורת החשיבה, החשק לג'אנק פוד (שזאת הייתה הבעיה העיקרית שלי) ירד בצורה משמעותית..
אני באמת מבין מה אני מכניס לגוף שלי..
אני לפעמים רוצה להזמין איזה פיצה אבל אני מבין שכל האימון שעשיתי לפני שעה אני עכשיו אהרוס.. אז זה כבר נהיה מובנה במוח.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Zeet3x

חבר מתאריך 14.2.12
10370 הודעות, 24 פידבק

22:33 16.02.13

16. אז יכול להיות קצת תקופה שאתה עייף
בתגובה להודעה מספר 10

תנוח קצת.. אל תפסיק אבל אולי תוריד השבוע קצת את מספר האימונים.. תוכל דברים עם אנרגיה ותכניס קצת סוכרים לגוף.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק

22:36 16.02.13

18. כן בהחלט משתדל
בתגובה להודעה מספר 16

יש בחור מהפורום שמייעץ לי ואני עושה הכל "לפי הספר".
קינוחים שהפסקתי לגמרי, בשבועיים האחרונים הרשתי לעצמי..
פה ושם פרוסה עם שוקולד..

אבל בינתיים אין שיפור לצערי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

דוקטורנו
חבר מתאריך 12.8.08
12368 הודעות

22:40 16.02.13

19. היה\יש לך חתול??
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק

22:42 16.02.13

20. אין לי חתול,
בתגובה להודעה מספר 19

אבל יש לבעל בית שלי חתול שנמצא בחוץ כל היום, אין לי ממש יחסים איתו
לא נראה לי שיש קשר.. אני גר פה כבר שנה ולא הייתה לי את העייפות הזאת עד עכשיו..
ואני והחתול לא חיזקנו את הקשר בשבועיים האחרונים

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

דוקטורנו
חבר מתאריך 12.8.08
12368 הודעות

22:42 16.02.13

21. ואצל ההורים היה לכם חתול?
בתגובה להודעה מספר 20

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק

22:43 16.02.13

22. אצל אמא שלי יש כלב הרבה שנים
בתגובה להודעה מספר 21

אבל אני לא גר בבית כבר 5 שנים כמעט

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

דוקטורנו
חבר מתאריך 12.8.08
12368 הודעות

22:43 16.02.13

23. אז לא משנה
בתגובה להודעה מספר 22

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

yaiRy
חבר מתאריך 14.9.08
4903 הודעות

22:44 16.02.13

24. ולבני דודים שלך יש חתול?
בתגובה להודעה מספר 22

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק

22:44 16.02.13

25. יש להם כזה כמו בחתימה שלך
בתגובה להודעה מספר 24

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

yaiRy
חבר מתאריך 14.9.08
4903 הודעות

22:50 16.02.13

28. אה אז לא משנה חח
בתגובה להודעה מספר 25

אבצה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

יוחאי
חבר מתאריך 30.12.15
163 הודעות

22:47 16.02.13

26. אתה כנראה סובל מ-רסטורלציה פרצמתית, גש לרופא המשפחה.
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק

22:48 16.02.13

27. כן זה עבר בתורשה מאבא שלי
בתגובה להודעה מספר 26

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Bar

חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק

03:33 17.02.13

30. אמרתי לך כבר, תפסיק לעשן :|
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד