עם דברים בריאים כמו למשל אורז מלא, קטניות, אגוזי מלך, זרעי פשתן, ירקות וכו׳...לרוב הדברים המומלצים לא נצרכים באופן קבוע ע״י כל אחד ברגיל... גם בגלל הטעם וגם בגלל המורכבות בהכנה של חלק מהדברים.
כל מתכון שאתם מכירים שנחשב בריא לנשים בהריון ומכיל דברים חשובים לו אני אשמח אם תשתפו,
בין עם מניסיון אישי שלכם (נשים) או שיצא לכם להכין למשהי, או אפילו מתכונים שנתקלתם בהם ברשת.
המון תודה
ובלי קשר, יכול להיות נחמד שיהיה אשכול כזה בפורום בארכיון למקרה הצורך :-)