אני חושב שגם אם יש לך היקף יד 50 אבל אתה לא חטוב זה לא שווה כלום זה לא אסתטי לי אישית חשוב תמיד שבכל מצב תמיד יהיו ריבועים נכון שלפעמים הם פחות בולטים בתקופה שאני לא עושה אירובי והם בלי ורידים עליהם אבל בקיץ וכשצריך לצאת החוצה לים אני פשוט מוסיף 20 דקות ריצה ביום וזה עושה פלאים