יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"|כושר| סוף תקופת מסה-תוצאות"
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #10173
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 10173
ttak
דרג אמינות חבר זה
22:10
30.01.09
|כושר| סוף תקופת מסה-תוצאות
תחילת מסה 30/8/08
סוף מסה:30/1/09
אחוזי שומן:
תחילה: 8.9
סוף: 11
משקל:
תחילה: 62
סוף:75
היקף יד:
תחילה 35
סוף 38.5
יאללה חיטוב!
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
תמונות??
lmnop
30.01.09
22:25
1
11% חיטוב? :\ תמשוך עד סוף החורף
IrOn_MaN
30.01.09
22:34
2
לא יכול אחי...
ttak
30.01.09
23:03
3
תמשיך עוד קצת עד סוף פבואר מרץ... לאן יש לך למהר עם
Talan
30.01.09
23:25
4
כל הכבוד! אבל תאכלס תמשיך מאסה אחי...
UnderWater
31.01.09
03:03
5
יש תמונה או שאני לא רואה ?
שובבני
31.01.09
12:53
6
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
22:25
30.01.09
1. תמונות??
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
IrOn_MaN
חבר מתאריך 27.10.02
7047 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
22:34
30.01.09
2. 11% חיטוב? :\ תמשוך עד סוף החורף
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ttak
דרג אמינות חבר זה
23:03
30.01.09
3. לא יכול אחי...
בתגובה להודעה מספר 2
יש לי מבנה בטן בעייתי.
שרירי הבטן הצדדים שלי מפותחים מאוד ביחס לשאר הגוף וזה נותן לי מראה שמן...
אני חייב תמיד לרדת מ10 אחוז שומן.
במסה אני מרשה לעצמי להגיע עד 13-14, אבל משום מה הפעם הגדילה הייתה יחסית נקייה.
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Talan
חבר מתאריך 25.5.05
9713 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
23:25
30.01.09
4. תמשיך עוד קצת עד סוף פבואר מרץ... לאן יש לך למהר עם
בתגובה להודעה מספר 3
החיטוב?
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UnderWater
חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות
,
15 פידבק
,
29 נקודות
03:03
31.01.09
5. כל הכבוד! אבל תאכלס תמשיך מאסה אחי...
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
שובבני
דרג אמינות חבר זה
12:53
31.01.09
6. יש תמונה או שאני לא רואה ?
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
2
3
4
5
6
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net