אך ורק לבריכת שחייה שם ?אני רוצה בשלב זה רק לשחות (בגלל שאני עם בעיות גב - פריצת דיסק)
הרופא שלי נתן לי אישור להתאמן והכל אבל אמר לי להימנע ממשקלים כמובן וגם ריצה בשלב זה לא ממש באה בחשבון
אם אני רוצה רק בריכה זה אפשרי ? לא צריך חדר כושר בשלב הנוכחי
תודה.