לעוד מישהו עבודה עם מוט ביד קדמית גורמת לדלקת?פעמיים סבלתי מדלקת בשתי הידיים, לפני 3 חודשים בערך החלפתי תרגיל לעבודה עם דאמבלים, עכשיו אני לא יודע אם לחזור לעבוד עם מוט כי נמאס כבר כל התרגילים לקדמית עם דאמבלים.
אתם אומרים לנסות לחזור? ולמישהו יש איזה שיטה/המלצה כדי להימנע מהדלקת לחזור?