רוטר - |כושר| רוצה להתחיל בפיתוח גוף וצריך עזרה..

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
מכתב	weanker	04.10.09 14:34	1
קבל	-M-	04.10.09 20:13	4
דבר אחד שלא הצלחתי להבין מההודעה.. אתה מתאמן בח''כ?	HTIMAN	04.10.09 16:54	2
לא איזה.. בחיים לא הייתי בחד''כ p:	-M-	04.10.09 20:11	3
רוצה תשובה רצינית? קרא פה:	spidey1	04.10.09 21:35	5

weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות, דרג אמינות חבר זה

14:34 04.10.09

ערכתי לאחרונה בתאריך 04.10.09 בשעה 14:54 בברכה, weanker

באמת אם אתה רוצה שאנשים יתייחסו לאשכול ברצינות עדיף שתכתוב כדלקמן:
משקל
גובה
גיל
אחוז שומן אם אתה יודע
מס' הפעמים שאתה יכול להתאמן בשבוע

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

-M-
חבר מתאריך 19.5.06
20503 הודעות

20:13 04.10.09

4. קבל
בתגובה להודעה מספר 1

משקל: תקין60 כרגע בסביבות ה 55
גובה: 1.69
גיל: 20
אחוז שומן..? לא יודע איך לחשב את זה אבל נמוך מאוד..

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

HTIMAN

חבר מתאריך 1.8.02
1806 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

16:54 04.10.09

2. דבר אחד שלא הצלחתי להבין מההודעה.. אתה מתאמן בח''כ?
בתגובה להודעה מספר 0

מצד אחד אתה כותב שאתה רוצה להכנס לתחום
מצד שני אתה כותב "אני צריך תכנית אימונים ותפריט מסודר
יותר"

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

-M-
חבר מתאריך 19.5.06
20503 הודעות

20:11 04.10.09

3. לא איזה.. בחיים לא הייתי בחד''כ p:
בתגובה להודעה מספר 2

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

21:35 04.10.09

5. רוצה תשובה רצינית? קרא פה:
בתגובה להודעה מספר 0

https://rotter.name/nor/party/10109.shtml#2

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד