שעבר למקום אחר וקיבל שם אספקה תזונתית וגדל שם והיא ניסתה ללכת ליוגה ולעשות את התרגילים שהיא יכלה אבל לא היתה לזה כלכך השפעה ככה שאין טעם, בעקרון היא רקדנית שעכשיו הפסיקה לרקוד בגלל הפציעה אז היא מחפשת דברים חלופיים, ככה שיש לה ניסיון בתחום
נראה לי שאתה מבלבל פה כמה דברים. בכל מקרה אם זה מפריע לה שתלך לאורטופד ותראה מה האפשרויות שלה לטפל בזה. ספורטאים חוזרים גם אחרי שעצם השוקית שלהם נשברת לשתיים או שהפיקה בברך נשברת או הרצועה הצולבת נקרעת, ככה שאם היא הולכת כנראה שמה שיש לה בר טיפול והיא יכולה לחזור לפעילות מלאה.
שתלך לאורטופד ושיתן לה תוכנית החלמה, אם זה באמצעות פיזוטרפיה וחיזוק המקום או אפילו אם זה באמצעות ניתוח, אין שום סיבה להיות מוגבלים בתנועה.
ובתהליכים לקראת ניתוח אבל נראה שזה הולך לקחת זמן בגלל כל מני בעיות של בית החולים, אז היא מחפשת פעילויות עד שזה יקרה.. ולגבי הבעיה שלה הסחוס הוא זה שיקבל את האספקה התזונתית
מה שכן, שתגיד לאורטופד שהיא מעוניינת בתרגילים בסיסיים שהיא יכולה לעשות לדוגמא חיזוק שרירי הCORE שאפשר לעשות זאת עם משקל גוף\כיווץ איזומטרי\אביזרים פשוטים כגון כדור גומי וכדומה... תריץ חיפוש בפורום על המילה CORE או קור אני מניח שזה ימצא לך את האשכול שדנו בנושא... גם גוגל יעלה לך אחלה תוצאות.
כי ספורט זה תרגילים... שחיה זה קומבינציה של תרגילים, הרמת משקולות זה תרגילי הרמת משקולות, פילאטיס זה תרגילי מתיחה לשריר, יוגה זה תרגילי ריכוז עבודה עם משקל גוף וכו וכו... הכל זה תרגילים.. . מה ההגדרה שלך לספורט?