ABA


"|כושר| מתאמן כ3 חודשים --- תוצאות (אחיו)"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #11956 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 11956
Talevi
חבר מתאריך 15.9.08
4859 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   20:07   28.12.09   
אל הפורום  
  |כושר| מתאמן כ3 חודשים --- תוצאות (אחיו)  
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 28.12.09 בשעה 20:33 בברכה, Talevi
 
זה אחיו של Talevi
אני מתאמן כחצי שנה..
זה התוצאות.:

שכחתי לציין שאני כדורגלן.. ומתאמן 5 פעמים בשבוע




                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  שמע לפני שיכנסו לפה הבודיבילדרים של הפורום, כנס כנס: Henree 28.12.09 20:15 1
     בעיקר אני עובד על הבטן... Talevi 28.12.09 20:18 2
         וואלה אחי שמע אני לא יודע בן כמה אתה אבל אני משער שבן Henree 28.12.09 20:20 3
             אוכל... אבל לא עולה.. חילוף חומרים מהיר מאוד... כניראה Talevi 28.12.09 20:29 4
                 כנראה אתה לא אוכל מספיק תאכל יותר ממה שאתה אוכל Adiga 29.12.09 00:57 13
             אני לא מבין, משהו ממש מוזר לי.. spidey1   28.12.09 22:59 9
                 כי ירדתי עליו בצורה מתונה עם הסברים :) Henree 29.12.09 09:32 15
                     אה זה מתון? spidey1   29.12.09 22:15 16
                         אתה לא מבין בכלל... :) Henree 29.12.09 23:14 17
                             ומה הקטע של הסמיילי בסוף כל הודעה? B-Alon 30.12.09 02:00 18
                                 מה הקטע של הסימן שאלה בסוף המשפט? Henree 30.12.09 12:24 19
                                     זה בסוף שאלה, לא סתם משפט... spidey1   30.12.09 13:36 20
  גבר תאכל הרבה עוף ואורז peeves 28.12.09 20:46 5
     עובד על זה :) Talevi 28.12.09 20:47 6
  מה בדיוק רואים פה? אחוז שומן נמוך והמממ זהו. weanker 28.12.09 20:53 7
     חחח זה התמונות שהיו לי על המחשב.. :) Talevi 28.12.09 21:06 8
  איזה תגובות אתה מחפש? spidey1   28.12.09 23:02 10
  לא חשוב הוא יבכה אחרי זה :| Parliament 28.12.09 23:48 11
  יפה שעשית רק בטן ולא אכלת מספיק אבל אם Adiga 29.12.09 00:55 12
     הרגת אותי חחחח spidey1   29.12.09 01:05 14
         כן הא סותר אחד את השני. Adiga 30.12.09 14:08 21

       
Henree
חבר מתאריך 2.7.06
2151 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   20:15   28.12.09   
אל הפורום  
  1. שמע לפני שיכנסו לפה הבודיבילדרים של הפורום, כנס כנס:  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   הם ירדו עליך שאתה שחיף (וכמו שזה נראה אתה באמת כזה) צריך להעלות הרבה מאסה, חצי שנה אתה מתאמן לפי איזו תוכנית בדיוק? מה עם אוכל בשילוב עם התוכנית הזו?
ומה בדיוק אתה מראה? שרירי בטן? מה עם כל השאר?
ממה שניתן לראות כאן אתה מאוד "צר", אין חזה, וכמו שרואים את האמה שלך אתה שחיף רצח..
אני לא יודע אם באת להסתלבט פה או לא אבל בוא תחכה לכרישים האמיתיים, אני גם אוהב לראות תגובות שלהם


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Talevi
חבר מתאריך 15.9.08
4859 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   20:18   28.12.09   
אל הפורום  
  2. בעיקר אני עובד על הבטן...  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Henree
חבר מתאריך 2.7.06
2151 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   20:20   28.12.09   
אל הפורום  
  3. וואלה אחי שמע אני לא יודע בן כמה אתה אבל אני משער שבן  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   עשרה...

יש לך עוד הרבה מה ללמוד, תחרוש פה את הפורום ועוד מעט תקבל גם תגובות מאנשים כאן שיגידו לך מה לעשות...
אתה צריך להעלות במשקל דחוף..
ומה הרעיון שאתה עובד "רק" על בטן? זה לא יעשה לך ריבועים יותר גדולים, זה הכל עניין של אחוזי שומן, מה שיש לך במידה מועטה מאוד...
קיצור אני לא יודע מה עשית חצי שנה, אבל אני יודע שלא אכלת


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Talevi
חבר מתאריך 15.9.08
4859 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   20:29   28.12.09   
אל הפורום  
  4. אוכל... אבל לא עולה.. חילוף חומרים מהיר מאוד... כניראה  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   צריך תוספי מזון..
ושכחתי לצייין שאני כדורגלן.. 5 אימונים בשבוע.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Adiga
חבר מתאריך 22.9.09
4146 הודעות
   00:57   29.12.09   
אל הפורום  
  13. כנראה אתה לא אוכל מספיק תאכל יותר ממה שאתה אוכל  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   עכשיו אני אוכל 3000 קלוריות ביום ונשאר רעב...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   22:59   28.12.09   
אל הפורום  
  9. אני לא מבין, משהו ממש מוזר לי..  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   מצד אחד אתה מקטרג אותנו, הגולשים היותר "רציניים" בפורום, ואומר שאנחנו נרד עליו... מצד שני טרחת "לרדת" עליו במשך 3-4 שורות על כמה שהוא רזה, שהוא לא אוכל, ושאין לו שום דבר פרט לבטן...
זה לא קצת איירוני בעינייך?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Henree
חבר מתאריך 2.7.06
2151 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   09:32   29.12.09   
אל הפורום  
  15. כי ירדתי עליו בצורה מתונה עם הסברים :)  
בתגובה להודעה מספר 9
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   22:15   29.12.09   
אל הפורום  
  16. אה זה מתון?  
בתגובה להודעה מספר 15
 
   העיקר שאנחנו ה"משוגעים", מזל שהגבת לו בצורה מתונה...
אלוהים ישמור איך היית מגיב אם היית "משוגע" כמונו...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Henree
חבר מתאריך 2.7.06
2151 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   23:14   29.12.09   
אל הפורום  
  17. אתה לא מבין בכלל... :)  
בתגובה להודעה מספר 16
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
B-Alon

דרג אמינות חבר זה
   02:00   30.12.09   
אל הפורום  
  18. ומה הקטע של הסמיילי בסוף כל הודעה?  
בתגובה להודעה מספר 17
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Henree
חבר מתאריך 2.7.06
2151 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   12:24   30.12.09   
אל הפורום  
  19. מה הקטע של הסימן שאלה בסוף המשפט?  
בתגובה להודעה מספר 18
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   13:36   30.12.09   
אל הפורום  
  20. זה בסוף שאלה, לא סתם משפט...  
בתגובה להודעה מספר 19
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
peeves
חבר מתאריך 2.8.02
2002 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   20:46   28.12.09   
אל הפורום  
  5. גבר תאכל הרבה עוף ואורז  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Talevi
חבר מתאריך 15.9.08
4859 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   20:47   28.12.09   
אל הפורום  
  6. עובד על זה :)  
בתגובה להודעה מספר 5
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   20:53   28.12.09   
אל הפורום  
  7. מה בדיוק רואים פה? אחוז שומן נמוך והמממ זהו.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Talevi
חבר מתאריך 15.9.08
4859 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:06   28.12.09   
אל הפורום  
  8. חחח זה התמונות שהיו לי על המחשב.. :)  
בתגובה להודעה מספר 7
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   23:02   28.12.09   
אל הפורום  
  10. איזה תגובות אתה מחפש?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אתה מחפש שיגידו לך באילו איזורים אתה חלש ובמה להשתפר?
אתה מחפש שיגידו לך: "וואו אחי, יש לך אחוז שומן נמוך אז רואים לך את הקוביות! זה ממש מוהיל בחורף כשאין מתי ללכת בלי חולצה"
אתה מחפש שיגידו לך שאתה רזה? בנוי? חטוב? "מעוצב" רחמנא ליצלן?
מה אתה מחפש לשמוע? ז"א למה הבאת תמונה רק של ה"קוביות"?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Parliament

דרג אמינות חבר זה
   23:48   28.12.09   
אל הפורום  
  11. לא חשוב הוא יבכה אחרי זה :|  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ולא לא התכוונתי אליך דרור(טל לוי)


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Adiga
חבר מתאריך 22.9.09
4146 הודעות
   00:55   29.12.09   
אל הפורום  
  12. יפה שעשית רק בטן ולא אכלת מספיק אבל אם  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   לדעתי סתם מחוטב ולא יותר כמעט לכל אחד יש קוביות רק שרואים אותם באחוז שומן נמוך.

בקיצור הישג לא כזה משמעותי ל 3 חודשים מצטער.

לדעתי מה שעשית התחלת לאכול יותר פחות ועשית בטן ולא יותר.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   01:05   29.12.09   
אל הפורום  
  14. הרגת אותי חחחח  
בתגובה להודעה מספר 12
 
   "התחלת לאכול יותר פחות"


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Adiga
חבר מתאריך 22.9.09
4146 הודעות
   14:08   30.12.09   
אל הפורום  
  21. כן הא סותר אחד את השני.  
בתגובה להודעה מספר 14
 
   התכוונתי שהוא התחיל לאכול פחות.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net